Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Смещение внимания и прокрастинация

Гештальт-психологи назовут этот феномен сознания: "Дифлексия". Психоанлитики говорят о "смещении". О чем же идет речь, если по-человечьи? Давайте разбираться! Стоит отметить, что для режима рассеянного внимания, в состоянии, когда нам ничто не угрожает, смещение это базовый режим работы сознания. Дальше, дальше, дальше - как листание ленты. Рассмотрим простейшую эго-функцию: Где "Да" - в смысле принять возможность, "нет" - в смысле отвергнуть её. О разрушительном действии "отрицания" я уже описывал в своей статье "никогда не говори нет". Цена этой "защиты" - упущенная возможность. Наш жизненный опыт подсказывает, что помимо выбора "да" или "нет" , как правило, существует что-то еще. Только лишь черно-белый взгляд на жизнь представляется мне совершенно унылым и однообразным. Что же может располагаться между этими полярностями? Что такое ни да ни нет?! Вспомним, как для иных дам "нет" легко превращается в "может быть..." На что-же может переключиться, "сместиться" внимание? Вариантов не

Гештальт-психологи назовут этот феномен сознания: "Дифлексия". Психоанлитики говорят о "смещении". О чем же идет речь, если по-человечьи? Давайте разбираться!

Стоит отметить, что для режима рассеянного внимания, в состоянии, когда нам ничто не угрожает, смещение это базовый режим работы сознания. Дальше, дальше, дальше - как листание ленты.

Рассмотрим простейшую эго-функцию:

Где "Да" - в смысле принять возможность, "нет" - в смысле отвергнуть её.

-2

О разрушительном действии "отрицания" я уже описывал в своей статье "никогда не говори нет". Цена этой "защиты" - упущенная возможность.

Наш жизненный опыт подсказывает, что помимо выбора "да" или "нет" , как правило, существует что-то еще. Только лишь черно-белый взгляд на жизнь представляется мне совершенно унылым и однообразным.

Что же может располагаться между этими полярностями? Что такое ни да ни нет?!

Вспомним, как для иных дам "нет" легко превращается в "может быть..."

На что-же может переключиться, "сместиться" внимание?

Вариантов не так уж и много, на что то в пространстве или времени, ну или быть может и то и другое.

Возник импульс накричать на начальника, а накричал на уборщицу? - смещение.

Рассказал сказку ребенку, чтобы тот заснул - тоже!

Отвлечь, заморочить наше сознание бывает благом, а бывает злом.

Отложим! Еще одна форма смещения - на этот раз во времени.

Самой лучшей иллюстрацией смещения агрессии, на мой взгляд, является работа

художника-карикатуриста Херлуфа Бидструпа

-3

В основе творчества лежит всё то-же смещение, причем не только в создании шедевров, но и их потребления!

Отметим, же для порядку, негативные проявления сего феномена:

Ставшая знаменитой - прокрастинация: если бесконечно откладывать, возможность всё равно закрывается, причём не по самому приятному сценарию.

Если бесконечно смещать, теряется любая осмысленность, превращаясь в шизофренический бред. Так можно наблюдать то, как рождается безумие.

Ну и все знают, что сказки вам могут рассказывать, чтобы усыпить бдительность.

Самый главный секрет для тех, кто дочитал до конца - как перестать прокрастинировать и начать жить? - ниже

-4

Напиши в комментариях, какой соблазн для тебя, самый коварный.

Секрет:

Нажми "сказать спасибо" и получи +1 к способности отвергать соблазны.

Автор: Агапов Денис Владимирович
Психолог, Консультант

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru