Я думаю, что практически каждый человек сталкивался с отеками и пытался избавиться от них самыми различными способами, но порой безуспешно. Поэтому сегодня я вам расскажу, откуда берется отечность и как с ней бороться, чтобы не навредить здоровью.
Начну с того, что в нашем организме есть здоровая жидкость - вода, и ее не нужно выводить, наоборот, она должна быть в достаточном количестве. Выводить нужно Сырость, в Китайской медицине - скопление патологических жидкостей.
Они могут быть в виде соплей, выделений во время бронхита или выделений женской половой сферы. И в то же время бывает Сырость, которую мы не видим. Например, когда не можем снять кольцо с отекшей руки или когда остаются следы от ремешков или нижнего белья.
Почему возникает отечность
Скажу сразу, что это защитная реакция организма на возникшую патологию. Например, в организм попадает какой-то патоген, внутри возникает воспаление, Жар, и для того, чтобы потушить этот Жар, образуется незначительное количество жидкости, которую мы ощущаем в виде отёка.
Кстати, целлюлит тоже относится к воспалению и если мы не уберем воспаление, то никакие массажи и фитнесы не помогут с ним справиться.
Что можно делать самостоятельно, чтобы не скапливалась Сырость и не образовывалась отечность в нашем организме
1️⃣ Наладьте питание. Воспалительные процессы часто начинаются в стенках кишечника. Многие продукты, которые мы употребляем, имеют провоспалительный характер и попадая в кишечник, могут вызывать воспалительную реакцию или поддерживать уже существующее воспаление в организме.
В вашем рационе должны быть крупы такие как рис, пшено, кукурузная крупа. Они будут восполнять Энергию и тем самым давать силы организму на борьбу с воспалением и выведением Сырости из организма.
Далее нужно убрать из своего рациона сахар и продукты, которые содержат глютен. А в холодное время года нужно исключить сырые овощи и фрукты. Они холодные энергетически и когда попадают в организм, не хватает тепла, чтобы разделить их на светлое и мутное. И тогда эта муть в виде Сырости остается в организме, и вы страдаете от отёков.
2️⃣ Поддержите Ци Почек. Почки в Китайской медицине поддерживают теплом весь наш организм. И недостаток этой янской Энергии может приводить к задержке жидкости.
Если вы склонны к отёчности, в холодное время года следует носить теплые носки и одежду, которая закрывает поясницу. Неправильный выбор одежды и обуви может привести к потере янской Ци Почек и, в свою очередь, к отёкам.
3️⃣ Массируйте определенную точку. Самая эффективная точка для выведения жидкости находится на ноге. И это девятая точка канала Поджелудочной железы Селезёнки.
Если вы периодически просыпаетесь с легкими отеками, массируйте эту точку на протяжении 10 дней.
‼️При выраженной отёчности, точка для выведения лишней жидкости вам не поможет.
Как самостоятельно определить опасный отёк или неопасный отёк
Если вы иногда просыпаетесь со слегка заметными отеками, например, вечером был бокал просеко или кусочек селедки, этот отёк не опасен. А если из дня в день отечность не уходит, усугубляется и нарастает, однозначно нужно обратиться к специалисту.
Помните, даже самые незначительные отеки могут говорить о недостатке Энергии, и её нужно обязательно восполнять, чтобы справиться с образовавшейся Сыростью.
Поделитесь в комментариях часто ли у вас бывают отеки и что вы делаете, чтобы от них избавиться✍🏻
#ХестановаТамара