Эротические сны — это явление, которое нас интригует и немного пугает. Возникают вопросы: «Всё ли нормально со мной? А с моими отношениями?» Давайте разберемся, что на самом деле скрывается за сексуальными фантазиями и когда пора бить тревогу.
Сила подсознания
Возбуждающие сновидения часто являются проекцией скрытых желаний и тревог. Подсознание использует сексуальные образы, чтобы донести важные сообщения о том, что происходит в нашей жизни.
Например, скромная девушка может видеть себя во сне уверенной и раскрепощенной богиней. Так мозг помогает ей преодолеть комплексы и обрести уверенность.
Норма или сигнал?
Фантазируют многие люди и это нормальное проявление сексуальности. Однако, если ночные образы вызывают сильные негативные эмоции или становятся навязчивыми, то это уже веский повод обратиться к психологу.
Основные причины эротических снов и проблемы, которые они отражают
- Неудовлетворенность в отношениях. Недостаток внимания и заботы со стороны партнёра может провоцировать сексуальные фантазии с участием третьих лиц (звезд кино, соседей, знакомых).
- Отсутствие влечения.
Например, девушка вышла замуж за «правильного» парня, который её совсем не цепляет. Или супруги погрязли в бытовых заботах: какой там интим спустя 10 лет брака?
Когда из отношений ушла страсть, мозг подкидывает яркие картинки, чтобы восполнить недостаток реальных эмоций.
- Скрытые фантазии и желания. Человек боится даже признаться в них из-за страха или стыда. А уж попробовать — тем более. Поэтому остаётся довольствоваться сновидениями.
- Неразрешённые споры или обиды. Нет желания работать над отношениями и разбираться в трудностях. Намного проще уйти в мир фантазий и жить там «счастливо».
Но важно помнить, что проблемы в паре всё равно придется решать наяву. Проще всего это делать с поддержкой профессионала, но первые шаги можно пройти самим.
Как превратить фантазию в реальность
В первую очередь нужно обсудить свои переживания с партнером. Открытость и честность — это ключ к здоровому и крепкому союзу.
Начать разговор стоит в спокойной обстановке, когда оба — готовы к диалогу. Вектор внимания — на своих чувствах и ощущениях: «Я хочу поговорить с тобой о важном. Я немного стесняюсь, но не могу молчать. Мне кажется, что между нами уже нет прежней искры, я переживаю».
Затем нужно дать четкие инструкции, что делать? Как выйти из этой ситуации? Например: «Давай сходим на романтическое свидание» или «Я планирую обратиться к психологу. Что ты думаешь?»
Очень важно дождаться реакции партнера и принять любую. Даже если он против предложенного варианта, можно взять ответственность на себя и решить, что делать дальше со своими фантазиями и отношениями.
Эротические сны — это уникальная возможность для самопознания и укрепления союза. Умение читать их между строк поможет лучше понять свои потребности. А если возникнут сложности — приходите на консультацию.
--
Автор статьи: Попкова Наталья (психолог)
Источник: https://psyh.info/article/seks/pochemu-snyatsya-eroticheskie-sny.html