Найти тему
Алиса в Зазеркалье

Как нарцисс играет вами и как работает его токсичный цикл

Оглавление

Нарцисс может быть интенсивным, охватывающим вас, рассказывая вам вещи, которые заставляют вас чувствовать себя любимым.

"Я никогда раньше не встречал никого подобного тебе. Ты тот человек, которого я ждал"

Он сбивает вас с ног и обещает вам мир – брак, детей, идеальное совместное будущее. Что бы это ни было,ему нужно, чтобы вы услышали.

Нарциссическая игра

Он может вспыхнуть гневом ни с того ни с сего.

Сначала это происходит очень быстро, но так же быстро и заканчивается.

Думаешь, тебе это показалось, особенно когда они сейчас говорят: это не я.

Нарцисс может даже списывать это на своё тяжёлое прошлое. Он рассказывает вам, как ему тяжело, как не везёт в любви и в жизни.

Затем вам становится его немного жаль, и вы его прощаете. Вы считаете, что такое поведение было нехарактерное для него

Но затем начинаешь видеть эти вспышки гнева всё чаще и с каждым разом они становятся всё интенсивнее.

Психологические игры, в которые играют нарциссы

Нарцисс найдёт повод обвинить в этом всех, кроме себя.

Или он может просто исчезнуть. Он может прийти в ярость, швырнуть вещи или разбить кулак о стену, а затем уйти. Вы не увидите его несколько дней и будете задаваться вопросом: что я наделала?

Он появится снова, и будет вести себя, как будто ничего и не произошло. Если вы поднимете этот вопрос, вы будете виноваты в попытке создать проблему в ваших отношениях.

Почему ты такой холодный, когда я такой любящий?

Нарциссы заранее проверяют ваши границы, чтобы увидеть, что вы примете.

Они видят в этом лицензию на раскрытие своей темной стороны.

Вы начинаете менять свое поведение, потому что думаете:

Возможно, я сказала что-то не так, потому что раньше он был такими любящим.

Но это не работает. Итак, вы делаете все возможное, чтобы не провоцировать его и сохранить мир.

Ситуация повторяется.

Цикл злоупотреблений начался.

Максимум, который вы испытываете от нарцисса, может быть настолько чудесным и сильным, что вы чувствуете себя потрясающе.

Но за этим следует напряжение, которое нарастает до тех пор, пока что-то не заставит их взорваться.

Минимумы становятся ниже, максимумы меньше и дальше между ними.

Вы всегда гонитесь, пытаясь снова найти того хорошего человека.

Вы постоянно пытаетесь измениться, исправить ситуацию и снова помириться.

При этом нарцисс лишает лишают вас чувства собственного достоинства.

Нарцисс убеждает вас, что вы заслуживаете такого издевательства, что это ваша вина.

Вы берете на себя ответственность за свои действия и поведение. Он обвиняет вас, и вы начинаете ему верить.

Чем дольше вы останетесь, тем труднее будет обрести свободу.