И чаще всего это звучит так👇🏼
Меня раздражает:
-что мама постоянно меня поучает
-что водители на дороге ведут себя как попало
-что ребёнок медленно собирается в школу
-что муж меня не слышит (не соглашается на мои предложения, отстраняется, не делает, что я хочу)
-что люди вокруг глупые и тупые
-что в аэропорте занимаю сразу два окошка для прохождения паспортного контроля
-что влезают вне очереди
-что лезут со своими советами как мне воспитывать ребенка
-что вокруг много несправедливости
………
Есть одна фраза, которая (если ее по-настоящему усвоить и применять в жизни) значительно снижает уровень раздражения в разы. А со временем и вовсе помогает от него избавиться
ХОЧУ ≠ ДОЛЖНО ТАК БЫТЬ
ХОЧУ НЕ РАВНО ДОЛЖНО ТАК БЫТЬ
Поясню
Вы хотите чтобы мама не давала советы? Нормальное желание. Но это НЕ ДОЛЖНО ТАК БЫТЬ, потому что мама живет своей жизнью со своими взглядами и своими хочу
Вы хотите, чтобы водители соблюдали правила дорожного движения? Очень понимаю. Но каждый водитель принимает свое решение, как ему ездить по дорогам. Он это делает под свою ответственность. Как бы нам с вами не хотелось другого
Вы хотите чтобы ребёнок был расторопнее? Очень понятное желание, но он не должен это выполнять беспрекословно, потому что у него есть свои особенности развития и причины медлительности (о которых неплохо бы узнать)
Вы хотите чтобы муж шел с вами гулять? Да, вы имеете право на свое желание, как и он имеет такое же право на свое желание делать что-то или не делать
Вас раздражают хитрые люди, которые занимают сразу два окошка и смотрят какое пройдёт быстрее или лезут без очереди? Понятно, что вам было бы удобно иное их поведение, но они делают так, как удобно им.
Хочу не равно, что должно так быть!
Даже эта мысль может вызывать раздражение. Это нормально.
Но выбор за вами. Можно продолжать биться об стену и сокрушаться о том, что люди живут как им удобно, а можно жить своей удобной для вас жизнью
