Основным источником распространения мифов про осознанные сновидения является киноиндустрия. Все эти хорроры, в которых сновидения называют астралом, погружаясь в который человек может не вернуться. И еще много чего, на что только хватит фантазий сценаристов.
Но мы не будем придерживаться этих сказок, а при помощи разрушения некоторых мифов, больше узнаем об осознанных сновидениях.
Осознанные сновидения — это состояние, когда человек осознаёт, что видит сон, и может контролировать его сюжет и события.
Миф 1. Осознанные сновидения доступны только для избранных.
На самом деле, осознанные сновидения может научиться каждый. Для этого существуют специальные техники и упражнения, которые помогут развить навык контроля над сновидениями.
Миф 2. Осознанные сновидения — это редкое явление.
На самом деле, осознанные сновидения могут возникать у любого человека, хотя частота их появления индивидуальна.
Миф 3. Осознанные сновидения могут вызвать психические расстройства.
На самом деле, осознанные сновидения не являются симптомом психического заболевания и не вызывают психических расстройств. Наоборот, они могут быть полезными для психического здоровья, так как позволяют снять стресс и улучшить качество сна.
Миф 4. Осознанные сновидения — это пустая трата времени.
На самом деле, осознанные сновидения могут быть использованы для решения различных проблем и достижения целей. Они могут помочь в развитии творческих способностей, улучшении памяти и обучении новым навыкам.
Миф 5. Осознанные сновидения — это обман и иллюзия.
На самом деле, осознанные сновидения — это реальность, подтверждённая научными исследованиями и опытом многих людей.
Итак, осознанные сновидения — это не миф, а вполне реальный феномен, доступный каждому. Научившись контролировать свои сновидения, вы сможете получить множество преимуществ для своего физического и психического здоровья.