На консультации клиентка спросила меня, чем опасна пластическая операция для психики. И здесь сразу хочу уточнить, что речь идёт о тех видах операций, которые продиктованы желанием клиентов изменить свой внешний вид и сделать себя «красивой/ым», а не те, которые необходимы по медицинским показателям.
Первая причина – это «легализация» аутоагрессии. Т.е. человек уже не принимает себя и своё тело как единую часть личности и проявляет к себе словесную агрессию (уродина, жирная, страшная и т.д.), которая в виде разрушения границ переходит на физический уровень (проникновение игл в кожу, разрез кожи скальпелем и т.д.). Это напоминает случаи самоповреждения человека для ощущения контроля над своими эмоциями. Агрессивные процедуры и хирургические вмешательства крайне болезненны если не в моменте, то после того, как прекращается действие обезболивающего. Пока есть боль и процедуры (ритуалы) по восстановлению – человек чувствует себя спокойно, т.к. ушла тревога и есть боль с ритуалом от её избавления. Как только боль проходит, и новая внешность становится обыденной, возникает новый виток непринятия себя, только уже более сильный и человек вновь думает о коррекции.
Вторая причина – разрыв контакта психики с телом. Своим клиентам я часто рекомендую методику эмоционального дайвинга, когда нужно не только разрешать себе испытывать эмоции, но и проживать их в теле. Это упражнение возвращает человека в «здесь и сейчас» и помогает распознавать сигналы тела для будущего гармоничного взаимодействия с собой.
Пластическая операция, филлеры, ботулотоксины и импланты в разы уменьшают чувствительность тела из-за чего разрыв контакта психики с телом только увеличивается. Отсюда и замкнутый круг: человек идёт на операцию, чтобы почувствовать себя лучше, но вместо этого чувствует себя ещё более опустошённо, т.к. контакт с телом становится ещё хуже. И тогда закрадывается мысль: «Если мне стало чуть полегче после операции – оно и понятно, боль и ритуалы уменьшили интенсивность тревожного состояния – то значит нужно сделать ещё одну операцию или закачать в себя ещё больше филлеров».
По сути, вся индустрия красоты (которая требует агрессивного воздействия на тело человека и изменение внешности) обслуживает психологические травмы людей подсаживая их «на иглу». После таких процедур тревога и страхи человека успокаиваются, но т.к. истинная причина – непринятие себя – остаётся, то и облегчение становится временным, требуя, как у всех зависимых, увеличения дозы – дополнительных процедур или всё новых операций.
Так почему же так много людей выбирает физическую боль вместо похода к психологу? Потому что у таких людей, во-первых, нет понимания, как работает психотерапия; во-вторых, есть неверное понимание, как работает психотерапия. Многие думают: «На терапии меня заставят прожить всю ту боль, от которой я бегу или того хуже сталкиваюсь каждый день. А после операции поболит и перестанет». Вот только такие люди не понимают, что боль и неприятные эмоции, которые они испытывают они не проживают, а держат в подвешенном состоянии, из-за которого такие эмоции становятся невыносимыми. Прожить эмоцию – это ощутить её всем телом, понять для чего тело её создало и отпустить. При правильном проживании такая эмоция длится не дольше 1-2 минут. При неправильном она длится годами.
Для лучшего понимания приведу пример. Если разжечь костёр и затем подавить его, процесс горения будет происходить долго и превратит дерево в угли, которые будут тлеть долгое время. Если же развести костёр на открытом месте дерево сгорит за считанные минуты. То же самое с эмоциями – если их в себе подавлять они будут тлеть годами разрушая своим жаром психику и организм человека, если же их себе разрешить, то они вспыхнут ярким пламенем и тут же исчезнут.