Распаковала сегодня самокат, поставила на него сына и уволокла несовершеннолетнего в путешествие по парку. А парк у нас зачётный - тянется по берегам Яузы от мкада практически до заднего входа на ВДНХ. Или это выход? В любом случае, очень устала ))
Если честно, с лирической частью не клеится, потому что под боком вторая половина пересматривает "Хауса", а я активно участвую в дискуссии. Да-да, разговариваю с телевизором и немножко с мужем. Форман бесит, Кэмерон угадала, Чейз выглядит как архангел Гавриил.
Яичница, кусок ржаного хлеба, пара ломтиков жутко нежирной ветчины, миска овощного салата (айсберг, огурец, помидор, болгарский перец, укроп, петрушка, капелька нерафинированного масла), белковый пудинг и целая горсть голубики. Очень сытно!
Обед у меня сегодня вчерашний ) Если честно - разогрела и не заметила разницы со свежим. Мисо суп с лососем и остренькие баклажаны с рисом и овощами в кисло-сладком соусом. Баклажаны, овощи, бобы эдамаме съела, рис не доела - слишком большая порция.
Я вот это пишу, а в "Хаусе" пациент приехал в больницу на скорой, а выходит на своих двоих. Гений опять победил природное злодейство.
После прогулки пили с сыном чай, он заедал его пиццей на полторы тыщи калорий, растущий организм, а я - диэтическим пирогом. И еще один кусок остался. С тех пор, как в доме появился новый холодильник, продукты в буквальном смысле перестали портиться, что за безобразие!
На ужин - картофельное пюре и фрикадельки из говядины в томатном соусе. Фрикадельки весь свой жир оставили на сковороде, а соус сегодня оказался очень хорош - лук и морковку режешь мелким медитативным кубиком, легонько обжариваешь и добавляешь банку резаных помидоров. Если густовато, чуть развести кипятком. Обжаренные фрикадельки переложить в каструльку с соусом и потушить. Пища богов! Главное, с маслом не жестить. Почему-то вытопившийся из мяса жир всегда упрощает, огрубляет вкус томатных соусов.
И что у нас получилось? А получилось следующее - 13 559 шагов, 1700 ккал и 120,4 кг с утра. А теперь мне срочно пора намывать физиономию и бежать спать, ибо за полночь! Сладких снов!
