Найден неожиданный способ улучшить работу мозга

Нейрофизиологи из Льежского университета (Бельгия) продемонстрировали положительное влияние яркого освещения на когнитивные функции и эмоциональное состояние человека. Анализ показал, что интенсивное освещение активирует специфические области гипоталамуса, что, в свою очередь, стимулирует мышление и бдительность. Результаты работы опубликованы в журнале eLife.

В исследовании приняли участие 26 здоровых молодых людей, которым предстояло выполнить два задания при различных уровнях освещенности. В первом задании участники должны были распознать различие между звуками, что оценивало исполнительные функции мозга. Второе задание оценивало их способность определить эмоциональный тон голоса. Для наблюдения за активностью гипоталамуса применялась функциональная магнитно-резонансная томография.

Результаты показали, что при более высоком уровне освещения участники лучше справлялись с обоими заданиями. Интересно отметить, что в зависимости от типа задачи активировались различные области гипоталамуса, что подчеркивает его роль в адаптации когнитивных процессов к текущим условиям.

«Наши результаты показывают, что гипоталамус человека не одинаково реагирует на различные уровни освещенности во время выполнения когнитивных задач. Было обнаружено, что более высокий уровень освещенности связан с более высокими когнитивными показателями. Наши результаты доказывают, что это стимулирующее воздействие отчасти опосредовано задним гипоталамусом. Эта область, вероятно, работает совместно со снижением активности переднего и нижнего гипоталамуса, а также других негипоталамусных структур мозга, которые регулируют бодрствование», - заключил Жиль Вандевалле, ведущий автор исследования.

Авторы исследования также указывают на ключевую роль светочувствительных клеток сетчатки ipRCG в процессе восприятия света и его влиянии на мозговую активность. Эти данные могут иметь значение для разработки новых методов светотерапии, целенаправленно воздействующих на когнитивные функции и эмоциональное состояние человека.