Шестьдесят первый день в борьбе с лишним весом выпал для меня на послепраздничный выходной день, а вот конфетка пошла в школу, муж на работушку свою любимую..
Я же выпила стакан теплой воды, завела пару стирок, позанималась рассадой и сочинила на обед окрошку.
Вот семейству моему вообще без разницы какая на улице погода, окрошку могут и зимой попросить приготовить
На улице холодина..я посмотрела свои дачные записи с 2018 года и ни одного такого холодного мая не было.. у меня даже гортензия метельчатая замерзла((
Перекусила сегодня большой грушей
а чуть позже был творожок
На ужин всё просто: разноцветные макароны с томатами и шпинатом от "Честного продукта", моя любимая паренная котлетка и
салат из морского винограда
Морской виноград — настоящий деликатес, который часто называют «зеленая икра». Своим названием «морской виноград» обязан весьма своеобразному внешнему виду. Водоросль действительно напоминает виноградные гроздья в миниатюре. Менее романтически настроенные гурманы усматривают определенное сходство с веточками, на которые обильно отложили икру лягушки.
Полезные свойства морского винограда обусловлены витаминами и минеральными веществами, которые присутствуют в его химическом составе.
Итак, водоросль:
- Является отличным антиоксидантом, способствует регенерации клеток. - Стимулирует работу щитовидной железы, препятствуя развитию гипотиреоза и узлового зоба.
- Обладает противогрибковым и бактерицидным действием и выступает в качестве своего рода природного антибиотика. Более того, именно морской виноград массово едят японцы в период эпидемий гриппа.
- Рекомендована в качестве профилактического средства для препятствования развитию онкологических заболеваний.
- Может использоваться в косметологии для приготовления масок, кремов и аппликаций, поскольку отлично увлажняет кожу, возвращая ей свежесть, здоровый вид и упругость.
Несмотря на широкий перечень полезных свойств, есть у этого деликатеса и противопоказания. Так известны случаи индивидуальной непереносимости, которая проявляется онемением языка и конечностей, головокружением, утратой способности ориентироваться в пространстве.
Сидя дома, много шагов не находишь, но результат в минус 55 ккал вполне нормально для меня
А вам нравится морской виноград? Пробовали его?
