Помните видео, в котором Рома приседал со штангой в лесу?
После этого он 2 дня приходил в себя.
Нельзя. Нельзя быть беспечным, когда перенес 2 трепанации.
Даже если ты уже два года ничего тяжелее пакета с продуктами не поднимаешь и очень сильно захотел вспомнить "ту жизнь".
Но случилось то, что случилось.
-
Совсем без физических нагрузок нельзя.
Я каждый день жужжу Ромке в уши о необходимости быть активным, не проминать диван 15 часов в сутки, заниматься на велотренажере, с гантелями, делать облегченные упражнения на пресс и тому подобное.
Одним словом хотя бы через день выделять на зарядку минут 10.
В этом случае организм не будет впадать в панические судороги при любой попытке взбодриться физической нагрузкой.
Последнюю неделю Рома почти каждый день занимался с гантелями.
Не буду пересказывать все упражнения, но после поездки на дачу и распилки стволов деревьев и досок у Ромы не было дурных последствий!
Ни слабости, ни головокружений, ни судорог, ни беспокойства рук и ног!
Но! Произошел один неприятный момент - сила в правой руке сохраняется, а вот маневренность пальцев немного ухудшилась.
Т.е., когда режет хлеб, мешает что-либо ложкой и тому подобное - пальцы его плохо слушаются.
Знаете, как мужчины крутят между пальцев чётки?
Вот и Рома попробовал проделать нечто подобное с чайной ложкой - не получилось.
До этого перебирать пальцами небольшие предметы получалось.
Подытожу - последствием распила досок стало небольшое ослабление (нарушение) мелкой моторики.
В остальном все слава Богу! 🙏
Думаю, что регулярные физ. занятия влияют на долговременную мышечную и другую память. Спустя некоторое время организм перестанет паниковать и Ромка с легкостью уже не напилит, а нарубит дрова на весь летний сезон шашлычков!
Верю, что Рома постепенно восстановит пусть не былую активность, но как минимум её щадящую версию!😉
-
-
-
Ну, а я продолжаю эксперименты с хлебом!
В этот раз испекла бездрожжевой пшеничный на кефире.
Не люблю использовать для выпечки соду, но пришлось.
Вот хоть тресните меня, я даже её песчинку в изделии учую!
Но в этом хлебе она мне.. даже понравилась 😁
Структура хлеба непривычная, более плотная и как будто немного "мокренькая". Одним словом, на любителя.
Автор рецепта предупреждала, что такое возможно из-за кефира, поэтому перед употреблением хлебушек следует "настоять".
Настоять? Вы серьезно!? 😂
Мы с Ромкой дети 80-х! Для нас принести домой свежий хлеб с целой корочкой означало - бесполезно прожить день!
Поэтому не прошло и 10 минут как мой хлеб лишился двух корочек 🙈😊
А вот и он
-
--
Легко и непринужденно о нашей Жизни то, чего нет в Дзене здесь --> "ФАРШик Новая Жизнь" - в Телеграме!
-
"ФАРШик - Новая Жизнь - ВКонтакте!
---
Мы с Ромой не прощаемся!
Желаем вам отличного самочувствия! Мира нам всем!
До встречи!
*** *** *** ***