Почему мы выбрали именно эту тему?
Подростки часто бывают очень чувствительны, вспыльчивы, обидчивы. Эмоции буквально «хлещут через край», не замечать их просто невозможно.
Давайте внимательно присмотримся к подростку, который ссорится с родителями, обижается на учителей, конфликтует с ровесниками. Важно увидеть, что за «кризисным» поведением стоят эмоции и чувства человека, с которыми ему не удается справиться. В этом возрасте подросткам часто не понятно, что делать со своими чувствами. Сдерживать их не удается, а выражать конструктивно не получается.
Уметь понимать собственное эмоциональное состояние и состояние другого человека необходимо, чтобы чувства не мешали, а помогали строить отношения с другими людьми и с самим собой.
Мы помогаем ребятам:
- проанализировать характерные для них эмоциональные реакции и обнаружить неконструктивные
- понять, каких навыков во взаимодействии со своими сильными чувствами и сильными чувствами других людей им не хватает, а также даем возможность овладеть этими навыками.
Подростки учатся не только распознавать свои чувства, понимать их смысл, но и взаимодействовать с ними. Осваивают конструктивные способы саморегуляции в стрессовых ситуациях.
Эти навыки востребованы в самых разных жизненных ситуациях:
- при стрессах,
- при резком изменении жизненных условий, когда необходимо принимать важные и ответственные решения,
- при межличностных конфликтах,
- при необходимости противостоять манипулятивному влиянию окружающих и т.д.
Приходите. На наших группах весело, полезно и безопасно!