Сегодня будет более личный пост, без научно популярных тем, а именно: хочу поделиться своими профессиональными опорами.
Начну с ответа на вопрос, который часто слышу от своих знакомых: «как выбрать терапевта?».
Есть два стула 👹
• первый: выбирать по компетенциям, научным подходам, дипломам и образованиям.
• второй: выбирать сердцем.
Как по мне, первый не работает без второго и наоборот. Считаю, что образование специалиста нужно и важно, но в то же время, наличие дипломов никогда не будет гарантировать эмпатию или умение терапевта создать безопасную и доверительную атмосферу. С другой стороны, выбирая только по наитию, можно наткнуться на человека, который прошел курс на 20 часов и теперь калечит.
Что важно для меня?
• обучение: среди моих коллег многие болеют синдромом «вечного студента» и я не исключение.
В данный момент заканчиваю программу когнитивно-поведенческой школы и пишу диплом «терапия депрессии и суицидальных рисков» (а ведь могла выбрать тему про осознанность … 😂). Так же планирую в этом году пройти курс по гипнозу и терапии травм сексуализированного насилия.
• врачи: для меня важно видеть картину целиком, поэтому по необходимости работаю в паре с психиатром, реже с эндокринологом или гинекологом / андрологом, кардиологом.
• помощь: одно из основных условий профессиональной компетенции, как по мне, это смелость признаться в своих затруднениях и обратиться за помощью к коллегам. Поэтому в моем еженедельном графике есть индивидуальная и групповая супервизия.
• профессиональная этика: поддерживать конфиденциальное и безопасное пространство в работе. А это значит, что я не беру в работу друзей или знакомых своих клиентов, не перехожу черту профессиональных отношений, не принимаю и не дарю подарки, не общаюсь вне сессий (если это не предусмотрено необходимостью экстренной терапевтической помощи).
• ограничения: не все входящие запросы беру в работу, и перенаправляю клиентов коллегам, которым доверяю
На этом, пожалуй, остановлюсь в своем бахвальстве.
Отвечая на вопрос в начале «как найти своего терапевта» - задача не всегда простая, но если вам это удастся и случится метч - это будет вам подспорьем в работе.
А для коллег могу оставить подсказку, как понять, что клиент «ваш», цитатой из «Аватара»:
«…
– Теперь выбери себе икрана. Ты почувствуешь его. Если и он выберет тебя, действуй быстро. У тебя одна попытка, Джейк.
– А как понять, что он меня выбрал?
– Он захочет тебя убить.»
Автор: Анастасия Ковченкова
Психолог, Клинический психолог Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru