Хотите здоровых отношений? Делайте так-то. Выбирайте таких-то партнёров. Говорите о своих желаниях. И тогда ваши отношения будут долгими и счастливыми.
Всё просто. Делай определённые вещи и всё будет отлично. И вроде бы вот, дорога в идеальный мир отношений есть, остаётся только шагать и вы в Раю.
Но почему в советах, на картинках так легко и просто, а отношения никак не выстраиваются, рушатся, «тот самый» не встречается, страдания сохраняются?
Хочется, чтобы было всё просто (в плане понимания), конкретно, быстро, стопроцентно, надёжно. Ведь есть же пары, у которых идеальные (или близкие к таковым) отношения. Пусть даже ругаются иногда, с кем не бывает, но люди счастливы вместе. Думаю, что такие есть. Правда не думаю, что таких много.
И человек ищет советы, считая, что, если он будет следовать им, он вступит в число обладающих счастливыми отношениями.
Совет разочарованным: не зацикливайтесь на конкретных советах.
Люди очень разные, а в отношениях двое (как минимум), и это уже в два раза сложнее. А между ними есть сам процесс взаимодействия, это ещё усложняет динамику. И можно ли только конкретными советами помочь?
В каких-то случаях да. Если проблемы небольшие, лежат на поверхности, ситуационные. Но если это кризис отношений, проблемы хронические, если отношений просто нет и не бывало или они с завидным постоянством рушатся, то «делай так и так» уже может не помочь.
Начните выстраивать отношения с собой.
Начните узнавать себя. К примеру, в собственной личности есть много того, что вызывает внутренние конфликты. А эти внутренние конфликты проецируются на отношения.
Узнавая себя, можно увидеть свои паттерны, определённые схемы поведения, комплексы и научиться выстраивать отношения с учётом их негативного возможного влияния. Осознание процессов позволяет снизить влияние этих процессов на жизнь.
Очень рекомендую вообще углубляться в тему «Что такое отношения». Что это за процесс, что на него влияет, как люди притягиваются. Это поможет видеть не только себя в процессе отношений, но и понимать сам процесс.
Нужно ли для этого идти к психологу? Не всегда. Я далёк от идеи, что психолог нужен всем, у кого какие-то проблемы. А вот если вы сами не справляетесь или конкретные советы вам так и не помогли, милости просим выстраивать отношения для начала в кабинете психолога. Где можно в безопасности познавать этот процесс.
Автор: Полыгалов Алексей Сергеевич
Специалист
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru