Вчера была парная консультация и хочу сегодня в формате мини-поста рассказать.
Для начала важно уметь смотреть на отношения в паре как на партнерство, где оба учатся договариваться по основным 7 областям:
- Финансы - кто, как, сколько зарабатывает; как формируем и распределяем доход в семье
- Время личное - как каждый тратит свое время на себя, чем занимается, как реализовывает себя
- Дети - стиль воспитания и взгляды на развитие ребенка
- Время для пары - как парой тратиться время на получения кайфа
- Любовь физическая – кто как любит и как не любит, как часто
- Быт – зоны ответственности и правила в семье
- Контакт с близкими, родными – правила, ритуалы, запреты
По всем этим областям паре важно научиться понимать друг друга и договариваться там, где изначально они расходятся в позициях и мнениях.
Договариваться (быть во Взрослой позиции) мешают всегда наши Чувства
Они не растут на пустом месте. Чувства это следствие активации наших установок и глубинных убеждений о себе, других и мире. Все эти установки и убеждения в большинстве своем формируются в нашем детстве.
Везет тем парам, которые во многом совпали и повода для договоренностей почти нет
Но даже если вы расходитесь принципиально во всех 7 областях, то порой можно настроить договоренности так, что всех будет все устраивать.
Но чаще всего пара живет себе на автопилоте, не задумываясь о том, в чем у них разница во взглядах. И только когда разница становиться явной и критичной, тогда после серии ссор, конфликтов, они могут дойти до терапии.
Не ждите. Начните разбираться уже сейчас. Хотя бы в одиночку. Но лучше парой.
И вот в ситуации пары: вчера мы разбирали момент договоренностей по 3 области (ребенок).
Можно выделить несколько типов воспитания, но для упрощения есть 3 нездоровых (из за личных травм) типа воспитания:
- игнор
- гиперопека с позиции страха задеть, слагать больно, обидеть
- гиперопека с позиции контроля, давления, требования, угроз и тычков
Все эти стили воспитания не здоровые т.к. исходят из личной боли, личного опыта и травм из своего детства.
Но ни смотря на это, любой стиль воспитания имеет свои сильные стороны. И если убрать болезные чувства из этих стилей, то можно объединиться с партнёром и попробовать тандем. Это как если бы левша и правша были связан и им необходимо было провести день, где у правши свободна только правая рука, а у левши только левая.
♥️💫 Сохраните статью в закладках, чтобы поделиться с тем, кому это необходимо
Если у вас есть желание избавиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию, стать счастливым - обратитесь к психологу и решите свою задачу
🔥 Запись на индивидуальную консультацию психолога через телеграм: отвечают администраторы
🍀 Курсы по от психолога Самбурского: баланс в успешной карьере и уютной семейной жизни
🍀 Психолог Самбурский: каталог публикаций в СМИ
Топ предыдущих материалов:
Вы токсичный человек, Вы здоровы психологически, Что делать если выживают с работы, Почему мужчина пропадает, Почему игнор всегда работает, Вы жертва гостинга, Ты влюбилась, а он исчез, Дистанцирование VS игнорирование, Главный страх абьюзера, Как забыть мужчину, Синдром Плюшкина, Гормональная перестройка у подростков, Газлайтинг: манипуляции в офисах, "тот самый" мужчина, Новый год в одиночестве, Как выйти из отношений с психопатом, избавиться от тревожных мыслей
"Жизнь подобна карточной игре, в которую ты играешь, не зная правил" П.Л.Капица. Гениальные цитаты гениального человека.