Больше не бывает простуд и соплей, и как у нас это получилось.

Раньше - всю жизнь - я страдала от простуд по нескольку раз за год. Слизь в горле, неприятные гнилостные процессы в горле, которые особенно усиливались после приема сметаны или молочки холодной температуры, хронический тонзиллит, постоянное сморканье и пошмыгивание носом даже в период между простудами, частое сглатывание какой-то непонятной слизи, все это было. У ребенка до последнего времени тоже были постоянные сопли и простуды. Ведь я старалась давать ему постоянно йогурты и молочные каши, как это обычно советуют.

Поэтому у меня на полочке были постоянно какие-то капли в нос, а также солевые растворы для промывания носа и орошения горла, плюс амброксол , мукалтин и грудные сборы. На все эти средства уходили немалые деньги из бюджета, ведь даже морские растворы качественные стоят теперь не дешево.

Чтобы выхаркать всю слизь после простуды, одного какого-то средства было недостаточно. Приходилось одновременно принимать и мукалтин, и амброксол, и грудной отвар. И так много раз в год. Своевременные промывания горла и носа не очень помогали, слизь все равно возникала как какое-то неизбежное зло.

Все изменилось, как только я перестала есть молочные продукты, любые. И давать моему ребенку. Даже из натурального деревенского молока.

Сначала я провела элиминационную диету, вдохновленная лекцией доктора Ксении Машкиной (я буду ей всю жизнь благодарна за то ее видео на ютубе, которое с тех пор и является причиной такого улучшения моего здоровья) - то есть исключила полностью молочку примерно на 2-3 недели. Посмотрела результат, зарегистрировала свое самочувствие, которое улучшилось. Меньше слизи в носоглотке как по утрам, так и в течение всего дня. Постепенно слизь исчезла и вовсе.

А после достижения этого результата, для сравнения и эксперимента, как и рекомендует доктор Машкина, ввела опять в рацион молочку (причем натуральную, не магазинную) и опять тут же появились сопли и даже воспаление в горле. Раньше всегда считала, что это простуда и низкий иммунитет. Но я точно никак не простужалась в тот день. Никакого холода не было. Весь день в абсолютном тепле. Ни сквозняков, ни холодных ног, вообще ничего. Просто поела хороший полностью натуральный творог и попила свежего хорошего деревенского молока.

Причина была теперь ясна. Но мне все не верилось до конца.

Я все сомневалась. Со всех сторон ведь твердят - ешьте обязательно молочные продукты, без них никуда.

И я для большей достоверности повторяла такой эксперимент раза три. То есть долго жила без молочки (месяца 2) - появлялось прекрасное самочувствие и неуязвимость к простудам. Потом приготовлю например домашний творог прекраснейший и вкуснейший из деревенского молока - тут же, иногда в тот же день, опять воспаление в горле. Прекращаю есть молочное - все проходит как-то само и очень быстро, как рукой сняло.

Так я выявила, что у меня просто непереносимость, о которой я раньше даже не подозревала.

После этого я и ребенку перестала давать молочное. Кальций мы теперь оба получаем из рыбы, орехов, семечек, зеленых овощей и зелени, которые я готовлю намного чаще, чем раньше.

А теперь я прихожу в аптеку и радуюсь, сколько денег теперь остаются при мне в моем кошельке в целости и сохранности, а раньше выкладывались на все эти дорогие средства на аптечной витрине, которые я раньше покупала - от кашля или наоборот для отхаркивания, от заложенности, от насморка. Теперь даже травяной сбор грудной, и тот не нужен. Просто не стало лишней слизи в организме. И слава Богу! Попробуйте, если у вас такая же проблема. Проведите эксперимент, он достаточно безопасный, но очень ясно все станет. И посмотрите, будет ли разница в вашем самочувствии!