В эпоху индивидуализма людям внушается, что всë зависит от них, что бы не захотел, всё можешь осуществить, силы нужно искать только в себе, жаловаться нельзя, а только сразу искать выход, быть всегда огурчиком, всë уметь просчитывать и т. д.
Картинка сгенерирована ИИ Шедеврум
Что касается внешних ресурсов, то они сводятся к форматам "Хлеба и зрелищ", " Не хуже, чем у других", "Лучше, чем у других", "Как у всех", "У всех есть, а у тебя нет? ", "Бери от жизни всë! "" Не заморачивайся", "Будь проще"...
И классика жанра:
что скажет княгиня Марья Алексеевна
То есть, выбор внешних ресурсов - это не личный поиск человеком того, что его питает, вдохновляет, делает лучше, а безразборное потребление чужих ориентиров, которые навязываются людям, как свои.
Человек их съедает, чтобы не отстать от других, " быть в тренде", принятым в обществе, одобренным социумом и с ощущением, что везде, где требуется признание его нормальным и успешным, он поставил галочку.
Человека пытаются делать всесильным, чтобы он мог постоянно работать и постоянно тратить деньги на то, что даст ему презумпцию на нормальность, удачливость, состоявшимся в обществе.
Это утомляет человека, отдыхая, человек не отдыхает, живя жизнь, он её не проживает и постепенно происходит истощение, что может сломать человека.
Как говорил Бенджамин Франклин:
"Многие думают, что покупают наслаждение, а сами продают себя ему в рабство".
Не зря двадцатый век ознаменован ростом депрессий, неврозов. В России они стали частыми гостями годов с 90-х.
Инфантилизм и нежелание брать ответственность может быть тоже следствием эгоцентризма.
Картинка сгенерирована ИИ Шедеврум
Что же важно в теме внешних ресурсов?
- Понять, почему я следую за общепринятыми критериями в выборе ресурсов? Действительно ли это так необходимо?
Важно осознавать: чего я именно хочу?
Не то, что мне навязано, не то, что хотят другие, а именно я.
Для этого важно прислушиваться к себе.
- Подумать: какую потребность я буду закрывать? Проанализировать.
- Относиться с уважением к своим потребностям, не обесценивать их.
- Пробовать новые внешние ресурсы, смотреть, как откликается, какие задачи решаются, что можно менять.
- Понимать, что ресурсы должны обновляться. И то, что питала вчера, может перестать питать сегодня или завтра. Проводите инвентаризацию внешних ресурсов.
Я на днях открыла новый ресурс - гулять по улицам района, где жили мои бабушка и дедушка, а мы часто там бывали, особенно на летних каникулах. Прогулки в частном секторе, я уже писала, мне очень нравятся.
Фото мне, сфотографировала на прогулке)
А прогулки ещё там, где много твоих приятных детских воспоминаний - особенно.
А вы для себя какие новые ресурсы нашли?
Автор: Танкова Оксана Владимировна
Психолог, Онлайн-консультант логотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru