Мы замечаем плюсы других людей, но либо молчим о них, либо говорим крайне редко.
Сотрудница пришла нарядная, элементы её одежды и макияжа красиво сочетаются; мама приготовила вкусную еду; подруга подняла настроение всей компании шутками и жизнерадостностью. И многое-многое другое. Всё это замечают, мысленно отмечают в положительном ключе, но далеко не всегда говорят человеку о том, что какая-то черта или деталь в нём привлекают и воспринимаются позитивно.
Порой даже близким людям, родителям, супругам, мы не говорим комплименты, а воспринимаем их как должное, оставляя без признания и похвалы.
В чём же польза комплиментов?
Налаживание общения, приятные впечатления, снижение стресса. Делая искренний комплимент, мы делимся положительными эмоциями, открываемся человеку, вслух отмечая, что нам в нём нравится. Это налаживает контакт, приятно общаться с теми, кто ценит, дарит приятные эмоции и внушает уверенность. И приятно не только тому, кто получает комплимент, но и тому, кто его делает.
Поддержка самооценки. Критика и негативная оценка исходят не только от людей вокруг, но и от внутренних самих себя. «Это не так сделал», «Тут накосячил», «Могла бы и лучше, у подруги вон как получилось», «Переделывать, всё не так, всё не то». Человек чувствует себя во всём этом плохо, перестаёт ценить и себя, и свой труд. В свою очередь комплименты и позитивная оценка дают понять, что человек на правильном пути, что он сам и его труд кому-то нравятся, что это ценно. Это мотивирует, радует, создаёт благоприятные условия для личностного роста, придаёт уверенность. Люди, которым родители в детстве говорили, что они красивы, во взрослом возрасте более уверены в своей внешности, нежели те, чью внешность не оценивали или оценивали негативно.
Считается, что комплименты нужны только женщинам, однако мужчины тоже ценят словесные поддержку и внимание. С какой женщиной мужчина будет чувствовать свою значимость и любимость — с той, которая говорит комплименты, даёт понять, что ценит его, или с той, которая этого не делает? Ответ очевиден.
Хоть комплименты и важны, но не менее важно их уметь принимать.
Когда делаете комплимент, говорите его искренне, отмечайте то, что вам и правда нравится, а не для галочки или лести. Хоть комплименты и нужны, но переусердствовать с ними тоже не стоит — они как пикантные изюминки. Не сдерживайтесь, переживая, что комплимент не соответствует требованиям или не имеет значения, если он искренен, а не надуман, то всё получится.
Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru