Фото ДО и ПОСЛЕ в конце статьи!
Кристина Николь — женщина с невероятной физической силой и упорством, ее сложно отличить от мужчины из-за мощной мускулатуры и внешнего вида. Она начала свой путь в мире бодибилдинга семь лет назад, когда впервые приняла участие в шоу NPC. На тот момент не существовало категории «Wellness», поэтому она выступала в женском бодибилдинге, где постепенно нарабатывала опыт и продвигалась в своей карьере.
Успех Кристины не случаен: за каждым ее достижением стоят долгие дни и ночи тяжелой работы и поддержки близких. Одним из важнейших источников вдохновения и мотивации стал ее партнер. Они вместе преодолели все трудности и поверили в свою мечту о триумфе на престижной сцене Олимпии. По словам Кристины, без его веры, поддержки и любви она не достигла бы этой вершины. Их совместная победа стала для них воплощением долгих лет работы и неустанного стремления вперед.
Вопреки распространенным стереотипам, Кристина смогла доказать, что женщина может быть столь же сильной, как и мужчина, и выглядеть при этом внушительно. Она опровергает представление, что женщины «случайно» набирают мышцы и выглядят «слишком большими». Чтобы достичь подобного уровня физической подготовки, потребовались годы настойчивой работы над собой. Она с иронией говорит, что не случайно имеет более внушительные руки, чем у некоторых мужчин.
Ежедневно выбирать себя — это не разовое решение, а регулярная практика, требующая решительности и самодисциплины. Кристина считает, что выбор себя — это путь, на котором приходится регулярно принимать непростые решения и жертвовать чем-то ради достижения своих целей. Ее решимость вдохновляет окружающих идти тем же путем и не бояться быть собой.
На пути к совершенству ей приходилось преодолевать множество испытаний и борьбу со своими слабостями. За каждой победой скрывались месяцы и годы упорного труда и отказа от личных удовольствий ради идеальной физической формы. Подготовка к соревнованиям, преодоление болезней и травм, борьба с критикой и социальным давлением — все это лишь часть тех трудностей, которые закалили ее и превратили в непоколебимую личность.
Уверенность Кристины строится на убежденности в собственных силах и постоянной готовности рисковать ради успеха. Ее кредо: нельзя победить, если не рискнуть собой, и нельзя рисковать, если не веришь в свою победу. Она призывает всех задавать себе важный вопрос о том, чем мы готовы пожертвовать ради своих целей, и на что мы действительно готовы пойти ради желаемого.
Тренировочная рутина Кристины включает умное использование всех возможностей для максимальной эффективности. Так, вместо горизонтальной скамьи, она предпочитает тренироваться на наклонной и добавляет сопротивление, чтобы обеспечить максимальное напряжение и проработку мышц. Она подчеркивает важность контроля и концентрации на каждом движении, и правильное дыхание.
Кристина учит, что ожидание — это не отказ, а лишь часть пути к успеху. Она верит, что каждый период ожидания — это возможность для обучения и понимания. Быть терпеливым и благодарным за текущий момент — ключевые принципы, которые позволяют двигаться вперед к своей цели. Она утверждает, что ничего предназначенного вам не пройдет мимо, и что успех возможен только для тех, кто готов работать и не терять веру в себя.
Фото "До" и "После"
Надеюсь данный материал был Вам интересен. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем добра!