Наступил май, а это значит, что будут не только майские праздники и шашлыки на природе,
но и то, что стремительно и неумолимо приближается время сдачи разнообразных экзаменов, тестов и зачетов❗️ И, хотя, эта публикация посвящена поддержке родителями детей, но, в принципе, знания из него можно применить и ко взрослым, и, если постараться, даже к самому себе😉 Повышенный уровень тревоги - главная проблема при сдаче экзаменов.
Именно это мешает «включить мозг» и в полной мере воспользоваться своими знаниями. Что делать в это время близким людям?
Максимально сдерживать проявление собственных страхов и сомнений.
НЕ накручивать себя и окружающих.
Нервы и так у всех на пределе, и может «сдетонировать» любая мелочь, любое даже самое безобидное слово. Создание спокойного уравновешенного эмоционального пространства – главная задача! Родителям вместе с ребенком нужно продумать 5-6 вариантов развития событий и дальнейшие шаги в случае неуспеха. Думать об этом неприятно и не легко, но это поз