О том, что такое день сурка, знает практически каждый. Иногда это вынужденное и оправданное состояние, которое можно только принять и переждать. Хуже, когда день сурка в жизни — это единственное, что происходит.
Работа, быт, привычные занятия, одни и те же люди из ограниченного круга общения, скроллинг соцсетей перед сном — вот и прошел день. А назавтра все то же самое: от сборов на работу (часто нелюбимую) — до мелькающих бессмысленных видео перед сном.
Так проходят дни, недели, месяцы и годы. И вот в один прекрасный день человек очнулся и понял, что не жил. Был, существовал, бегал на месте в своем привычном пластиковом колесе — что угодно, но не жил.
Как правило, это осознание дается очень тяжело. Оно как будто активизирует две противоположные силы.
С одной стороны, хочется срочно что-то сделать, чтобы все изменить. Но куда бежать? С чего начать? Как найти смысл жизни, если раньше об этом даже не думалось — было не до того? Да и где он лежит, этот смысл?
С другой стороны, от осознания упущенных возможностей и утраченного времени банально опускаются руки. Пока кто-то объездил десятки стран, получил новое образование, сменил профессию или завел семью, ты упорно бегал и бегал в пластиковом колесе. И уже кажется, что новая классная жизнь упущена безвозвратно. Как будто ничего нельзя изменить, потому что поздно…
Часто эти противоположные силы настолько изматывают, что человек просто сдается. Если я не знаю, что делать дальше, то сделаю что-нибудь знакомое: полистаю видео, съем вкусняшку, посплю, выпью…
День сурка продолжается, но жить в нем становится еще сложнее. Жизнь идет, а возможности и чужие истории успеха мелькают мимо, как картинки за окном поезда. Привычное пластиковое колесо постепенно изнашивается, предательски поскрипывает и регулярно напоминает о том, что ничего не менялось за последние месяцы или годы.
Так не пора ли все-таки остановиться? Да, это страшно, сложно и потребует определенных усилий. Да, не получится просто соскочить с колеса и сразу же попасть в новую, фантастически увлекательную и волшебную жизнь. Ее придется создать самостоятельно. Но попытка (и не одна) определенно того стоит!
Хорошая новость в том, что никогда не поздно. Найти то, что по-настоящему ценно в жизни, что приносит удовольствие и вдохновляет — это замечательно, даже если завтра вам исполняется 80 лет.
источник изображения: pixabay.com
Чтобы выйти из дня сурка и понять, что делать дальше, нужно проделать большую работу:
Провести “инвентаризацию” той жизни, которая у вас уже есть. Даже если она кажется пустой и бессмысленной — это большая ошибка. У вас уже есть что-то, на что можно опереться, от чего можно оттолкнуться — осталось это обнаружить.
Оставить в прошлом все, что “тащит” вас назад. Что-то нужно проработать, а с чем-то можно попрощаться без лишних усилий — просто потому, что это прошлое, которого уже нет. И оно влияет на вас до тех пор, пока вы за него держитесь.
Научиться совершать новые действия. По шажочку, по одной попытке, по чуть-чуть. Каким бы долгим ни был путь — он всегда начинается с первого, порой робкого и очень неуверенного шага. Но его важно сделать.
Научиться жить в мире без гарантий. Порядком поднадоевшее колесо хоть и бесит своим скрипом, но очень знакомо, а значит — “безопасно”. А вот новая жизнь полна неожиданностей. Не все они приятные и радостные — и это тоже нужно принять. Нельзя получить что-то классное, если вы не готовы столкнуться с определенными трудностями.
Будет ли легко? Безусловно, нет. Можно ли предсказать, в какой день вы проснетесь с мыслью "Наконец-то я живу свою лучшую жизнь"? Тоже нет. Сказать можно только одно: этот непростой путь будет увлекательным, настоящим и наполненным жизнью. А пластиковое колесо пусть пылится в кладовке. Или ну его, на свалку?:)
Автор: Анастасия Тишкова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru