Понимание, как и почему это происходит через взгляд со стороны на токсичные и созависимые отношения, в которых есть абьюз, манипуляции и газлайтинг открывает глаза на многие вещи в абьюзивных отношениях.
В конце статьи 2 основных причины, почему абьюз входит в нашу жизнь и что с этим делать.
Подборка фильмов и сериалов про абьюз, манипуляции и газлайтинг: потеря реальности в отношениях
Газлайтинг как основа манипуляций. Подборка наглядно раскрывает как абьюзер систематически заставляет сомневаться жертву в своем восприятии реальности, адекватности, здравомыслии и памяти, а так же, что на самом деле движет абьюзером, какие есть манипуляции и приемы.
Газовый свет (Gaslight) 1944 г
Классика жанра. Фильм, который дал название самому явлению газлайтинга. Муж героини методично манипулирует ею, чтобы убедить в ее безумии, разумеется, преследуя свою цель.
Прежде, чем я усну (2014)
Газлайтинг, как он есть. Главная героиня каждое утро просыпается, не помня прошлого, а муж убеждает ее в одной версии реальности, скрывая шокирующую правду.
Манипуляции (сериал, 2022)
Обязательно к просмотру. Пособие о приемах и хитростях манипуляторов, пикаперов, свадебных аферистов. В этом сериале вы увидите, как альфонс манипулирует и покоряет состоятельных и одиноких женщин.
Девушка в поезде (2016)
Один из моих любимейших фильмов с неожиданной концовкой.
Героиня и сама сомневается в своем восприятии из-за алкоголя, а ее бывший муж и новая жена активно поддерживают эту версию, скрывая не только шокирующую правду, но и...
Большие глаза (2014)
Газлайтинг не только в отношениях, но и в бизнесе. Муж героини присваивает себе ее картины и годами убеждает ее и всех вокруг, что это — единственно верное решение, принижая ее талант и право на авторство.
Подделка (Fake, сериал, 2024)
Обязательно к просмотру. Наглядно показывает всю схему манипуляций не только женщинами, но и мужчинами. Нарцисс и аферист, классический манипулятор знакомится с сильными и ресурсными, но одинокими женщинами через приложение для знакомств. А что происходит дальше, вы сами увидите. Сделала психологический разбор этого сериала на RUtube.
Почему абьюз входит в нашу жизнь и что с этим делать
Важно понимать, что наличие абьюзера в нашей жизни подсвечивает нам 2 очень важных момента: отсутствие любви к себе, низкую самооценку, которую абьюзер активно снижает еще сильнее и то, что на самом деле мы очень ресурсные и сильные. Потому что у слабых нечего брать.
Чтобы абьюз ушел из жизни навсегда, чтобы перестать поддаваться на манипуляции и попадать в токсичные и созависимые отношения, очень важно поработать с самооценкой и принятием себя, наладив диалог со внутренним ребенком, дав ему то тепло, поддержку и одобрение, что он ищет в абьюзерах и чем они так прекрасно умеют манипулировать.
Для того, чтобы наладить диалог с внутренним ребенком и исцелить раны своей души слушайте ежедневно медитацию на любовь к себе: слова из этой короткой, но очень поддерживающей медитацией помогут вам сформировать новое мнение о себе, перестать бояться одиночества и станут надежной опорой для дальнейшей жизни.
Все начинается внутри нас. А мужчины лишь зеркалят наше отношение к себе.
Берегите себя. Обняла.
Будет ближе в Телеграм tvoya_sila9
Автор статьи: Телешева Елизавета, основатель проекта по самоподдержке и саморазвитию "ТВОЯ СИЛА"