Разбирание скрытых запасов разума - это синоним прокрастинации.
Кто хочет возиться с захламленным чуланом? Мы засовываем в него вещи, прячем, убираем свой беспорядок подальше от глаз и откладываем момент уборки до последнего, пока содержимое не достигнет критической массы.
Чулан - это место, в которое мы пытаемся сложить обычные предметы, вещи, которые могут понадобиться, но которые мы не хотим держать на виду.
Чулан нашего разума организован по такому же принципу.
И чего там только нет😬
Мысли, убеждения, эмоциональные переживания, связанные с нашим повседневным опытом, мы складируем в чулан, не сортируя и создавая беспорядок. Мы храним в чулане не только свои мысли, но и чужие: всю свою жизнь мы сталкиваемся с мнениями и убеждениями окружающих, а также со своими эмоциональными драмами. Со временем граница между тем, что принадлежит нам, и тем, что досталось от других, размывается, и мы находим чужим вещам
место в своем внутреннем чулане.
Одна из причин, по которой в нашем сознательном разуме возникает такой беспорядок - то, что мы не находим времени разобрать свои мысли и эмоциональные реакции за день или посмотреть на важные уроки, которые дает каждое переживание. И вместо это накапливаем внутренний и внешний мусор.
Знаете про белый шум? Все, что мы видим по телевизору, слышим по радио, о чем говорим с другими, слышим случайно - все это смешивается и становится частью внутреннего белого шума. И мы практически никогда не находим времени, чтобы рассортировать всю информацию, которой нас бомбардируют каждый день, или оценить, что мы по этому поводу чувствуем.
Мы, люди - сложные существа, поэтому попытка понимать себя может казаться нам утомительной задачей. Проще спрятать весь хлам в чулан, подальше от глаз🙃 Но мы же с вами понимаем, что складывать хлам до бесконечности просто невозможно, рано или поздно он вывалится и нам придется его рассортировать.
Поэтому предлагаю набраться смелости и познать себя.
👉Не нужно бросаться разбирать все сразу, для начала лучшим выбором будет - не добавлять беспорядка. То есть сортируйте мысли, эмоции и информацию, которые приходят сейчас. Не прячьте новый хлам в чулан, займитесь организацией порядка с тем, что есть сегодня.
А еще я приглашаю вас в новую онлайн-группу «Река жизни», которая начнется с июня. В группе мы как раз и работаем с разбором своих чуланов и не только. Это еженедельная работа с онлайн-встречами и домашними заданиями, которая позволяет провести ревизию своих ментальных и эмоциональных запасов, получить больше ясного видения своей жизни и научиться делать чистые выборы на своем пути.
Напишите мне, расскажу подробнее.
#ПроводникДуши Елена Верёвкина