Врач назвала неожиданную пользу работы на даче Врач Лариса Годун перечислила плюсы работы на даче. По её словам, это занятие помогает бороться со стрессом и депрессией.
Кроме того, у тех, кто регулярно хлопочет в огороде, улучшаются когнитивные функции. Организм в процессе вырабатывает серотонин и эндорфины, которые противостоят депрессии.
Наконец, активность на свежем воздухе приводит к увеличению уровня витамина D, который важен для здоровья костей и иммунитета.
Годун добавила, что совместная работа на даче хорошо и для семейных отношений, поскольку помогает близким людям поддерживать друг друга и обмениваться опытом. Это способствует укреплению эмоциональной связи.
Фото: Pixabay