Недавно мы анонсировали открытие Клуба 10 для наших участников. Теперь те, кто принял участие в стартах 5 вёрст 10 или более раз, становятся членами Клуба 10 волонтёрств или Клуба 10 финишей и получают возможность заказать клубные футболки. Раньше такая возможность была у участников Клуба 25, 50, 100 – то есть нужно было минимум 25 суббот приходить на 5 вёрст. Почему же эти клубы так важны для движения и зачем нужен был новый Клуб 10? Давайте разбираться.
Одна из целей 5 вёрст — привлечь как можно больше людей к регулярным занятиям бегом или ходьбой и волонтёрству. Что это значит? Мы должны помогать выработать привычку субботних встреч тем, кто только присоединился.
Как формируется привычка? Схема формирования проста:
- триггер запускает действие - человек узнал и пришёл на старт 5 вёрст;
- рутина - регулярно бегаем, ходим или волонтёрим;
- позитивное подкрепление - чай после финиша, объятия друзей и вступление в клуб.
Сколько времени нужно? Зависит от человека и от привычки. Среднее время, за которое человек привыкает к новому образу жизни, составляет около двух месяцев. Два месяца – это 60 дней.
Давайте посчитаем: Клуб 10 — это 64 календарных дня без пропусков. Клуб 25 – чуть меньше 170 дней. Вместо полугода, новичок открывает двери клуба уже через два месяца регулярных встреч. Согласитесь, награда через два месяца выглядит более осязаемой, чем через полгода. Представьте, что вам скажут, что новые долгожданные кроссовки приедут в два раза быстрее; дорогой человек вернется из командировки на неделю раньше; команда волонтёров соберется во вторник, а не в пятницу? Чувствуете внутри тепло? Это радость от близкой награды.
Помните о первом правиле клубов 5 вёрст: рассказывайте о клубах на брифинге, в социальных сетях, выходя на пробежку.