Все мы ежедневно сталкиваемся с множеством задач и проблем, которые необходимо решать. Зачастую мы фокусируемся только на отдельных деталях, не видя общей картины происходящего. Но для того, чтобы находить действительно эффективные, оптимальные решения, очень важно научиться охватывать ситуацию целиком, со всеми ее взаимосвязями и причинно-следственными связями.
В статье описаны несколько аспектов, на которые нужно обратить внимание, чтобы расширить свое видение.
Наблюдательность
Начните практиковаться в том, чтобы замечать максимально много деталей и факторов в любой ситуации. Рассматривайте ее всесторонне - как прямые, так и косвенные аспекты. Задавайте себе вопросы: "А что еще может влиять в данном случае?", "Какие скрытые причины могут быть?". Чем больше составляющих вы сможете учесть, тем более полной будет картина.
Наблюдательность тренируется через фиксацию на том, что в данный момент мы воспринимаем органами чувств: какой запах, звуки, картинка, что осязаем руками и вкушаем языком.
Взаимосвязи
Ключ к пониманию целого - это видение связей между отдельными элементами. Отслеживайте, как разные части ситуации воздействуют друг на друга. Например, проблемы на работе вызывают стресс и негативно влияют на семейные отношения. А те, в свою очередь, могут снова сказываться на рабочей обстановке. Находите такие взаимные влияния и причинно-следственные цепочки.
Контекст
Для целостного видения важно не зацикливаться только на ближайших факторах, а рассматривать ситуацию в максимально широком контексте. Обязательно учитывайте внешние условия, больший временной промежуток, задействованных людей и организации. Чем шире диапазон учитываемых деталей, тем объемнее и точнее будет ваша оценка.
Дело в том, что любая задача или проблема вписана в целый комплекс условий - как непосредственно связанных, так и опосредованных.
Возьмем, к примеру, такой случай. Ребенок стал хуже учиться и регулярно получать плохие оценки. Фокусируясь только на ближайших причинах, можно обвинить его лень, невнимательность или неспособность. Однако более широкий взгляд позволяет увидеть целый спектр возможных факторов.
- Надо обратить внимание на то, когда именно начались проблемы? Не совпало ли это с каким-то важным событием или изменением в жизни ребенка - перемены в школе, семье, дружеском окружении?
- Необходимо учесть влияние внешних условий - может быть, на успеваемость сказались обстановка в классе, взаимоотношения с учителем, давление со стороны родителей? Или, к примеру, ребенок столкнулся с буллингом, переутомлением из-за нагрузки?
- Нужно рассмотреть вовлеченность других людей и организаций. Возможно, на его мотивацию влияет семейная атмосфера, отношения с братьями/сестрами или ссоры родителей? Либо проблема кроется в самой школьной системе обучения?
Чем шире спектр учитываемых деталей и чем глубже мы будем погружаться в контекст, тем полнее будет картина происходящего. И тогда решение, которое мы примем, будет максимально взвешенным и эффективным, поскольку в расчет были приняты все значимые факторы.
Визуализация
Очень полезно изобразить изучаемую ситуацию наглядно - в виде схем, диаграмм, графиков, ментальных карт. Визуальное структурирование информации позволяет лучше систематизировать все факторы и взаимосвязи. Дополнительно можно использовать разные цвета, стрелки, обозначения для акцентирования ключевых моментов.
Критическое мышление
Умение видеть целостную картину тесно связано с навыком критического анализа. Всегда нужно стремиться оценивать ситуацию максимально объективно, опираясь на факты. Оспаривать собственные предубеждения, ставить под сомнение очевидные предпосылки. Рассматривать альтернативные перспективы и гипотезы. Так можно охватить проблему наиболее всесторонне.
Системное мышление
Овладеть целостным видением проще, если изучать концепции системного мышления. Они дают специальные аналитические методики и инструменты для комплексного рассмотрения ситуаций.
Умение видеть полную картину любой ситуации в совокупности всех факторов и зависимостей - это невероятно полезный навык. Он открывает возможности для принятия качественных, продуманных решений, устраняющих проблемы в корне, а не только симптомы.
Такое умение значительно повысит эффективность в различных сферах жизни. Когда за маленькие усилия получаем большие результаты.
Приглашаю вас на мой ТГ-канал. В нем мы практикуем приемы и методы мышления для разных целей https://t.me/mishlenie_365
Ирина Р.