"Кофе — напиток очень личный. Его, как и коньяк, нельзя пить кружками!" - Уинстон Черчилль Честно вам скажу, лично сама я отказалась от кофеина еще два года назад. А я много лет была заядлой кофеманкой. Мое утро начиналось с чашки кофе, года четыре назад вдогонку шла еще и сигарета - здоровым образом жизни явно не назовешь данные привычки. Отказалась я от кофе в силу негативного влияния на кожу, зубы и сердечный ритм. Для меня просто очень важна моя внешность. Здоровье,безусловно,тоже. Но тогда мотиватором послужило именно первое. Я все делаю кардинально,резко, рублю с плеча.Нет и всё тут. Больше не возвращаюсь. Но не у всех такая сила воли и мотивация к действиям. Именно поэтому, относительно недавно я открыла для своего знакомого, в частности, "антикофе", как я его называю. Человек пил по шесть чашек эспрессо или двойного капучино в день, но благодаря этому альтернативному напитку,потребление кофеина снизилось до 3 чашек. Это значительный прогресс,учитывая,ч
Как снизить количество потребляемого кофеина или полностью от него отказаться
9 мая 20249 мая 2024
15
2 мин