Всем здравствуйте ! Время бежит очень быстро и вот я уже шестой день на выходе из голодания.
В четверг не очень хотелось пить кислый сок и решила заменить лимон на апельсин. Но нет, совсем не то. Во-первых, сок стал каким-то мыльным, сладким и не очень легко пьющийся. Зато мне безумно, вот просто до скрежета зубов захотелось помидора. Вечером я взяла один и просто выпила сок и немного пюре без шкурки, а потом прочитала, что один американский доктор советует заменить сок грейпфрута и лимона на помидор без кожуры. Мой организм мне об этом подсказал. В пятницу я очень много двигалась, выпила разбавленный сок грейпфрута и лимона и вечером тоже съела мякоть помидора. Боже, какое это удовольствие ! Сил было очень много, зато сегодня болят ноги - поход был трудоемкий.
Сегодня я сделала сок, выпила до обеда 400 мл, потом съела мякоть 2 помидоров и вечером опять съела мякоть 2 помидоров. Короче, прям загрузилась ими. Посмотрим завтра, сколько я вешу. Эти дни вес уходил достаточно хорошо: в пятницу было 86 кг ровно. Я не планирую менять рацион, только на фрукты меня совсем не тянет - хочется именно помидоров. Пока буду чередовать: утром сок, а вечером мякоть помидора. Завтра уезжаю на экскурсию с мужем. Целый день будем кататься по области. Возьму себе сок и 2 помидора.
Кстати, стала делать содовые ванны и обёртывания с глиной и кофе. Очень хорошо уходят объемы бёдер. Результаты напишу в понедельник.