То есть вот прям приходишь и рассказываешь незнакомому человеку самое сокровенное? Свою тайну, свою боль?!
Да. Это не просто. На работу с психологом могут отважиться немногие.
- страшно
- стыдно
- стрёмно
это самые распространенные причины, по которым люди не решают свои трудности со специалистом.
К врачу придти вроде как проще с тем же геморроем или импотенцией. А рассказывать психологу, которого впервые видишь, что-то интимное...это сложно.
Да и в принципе наш русский народ привык терпеть до последнего даже с врачами. Пойдут уже в полуумершем состоянии. А к психологам большая часть обращается, когда уже брак развалился, сын спился, с работы уволили и тд,..а ведь можно было многое недопустить!
Кто-то выбирает терпеть, запивать боль алкоголем, заедать стресс булочками, выговариваться подругам...
Только это все не решает проблему.
И здесь просто приходится выбирать. Или жить дальше с грузом проблем и внутреннего дискомфорта, или довериться психологу, который учился помогать людям.
Я сама не очень доверчивая, потому что проходила через разных специалистов и поняла, что не все умеют
- создавать безопасную атмосферу
- поддерживать человека
- быть тактичным
- избегать оценки
- быть максимально открытым
Я сталкивалась с такими случаями, когда меня консультировали и курили кальян, жевались, читали свои записи и редко смотрели на меня, невнимательно слушали и коверкали мои слова...
И поэтому сейчас я очень тщательно выбираю специалиста, кому могла бы довериться.
Здесь есть ещё один нюанс. Если вы не сможете полностью расслабиться и довериться, но все же пойдете в работу, то такая работа не будет эффективна.
Вы даже сами не поймёте этого, но ваша психика будет схлопнута и выставит много блокировок.
Как я выбираю себе психолога?
1. Смотрю аватарку и лицо должно быть мне приятно.
2. Читаю, о чем человек пишет, если он пишет какие-то статьи, созвучны ли его мысли мне? И здесь можно увидеть не только профессионализм психолога, а, читая между строк, понять его ценности.
3. Можно почитать отзывы и увидеть, за что больше всего хвалят специалиста. Какие прилагательные употребляют в своем описании его как человека.
4. Мне достаточно минут 10 видеосозвона, чтобы почувствовать, захочу ли я с этим человеком работать и доверять ему?
Поэтому я предлагаю людям сначала созвониться по видеосвязи, чтобы понять, насколько комфортно нам обоим будет работать. У меня, как у психолога тоже есть право выбирать или не выбирать человека для работы с ним..
И кстати - это миф, что женщине проще работать с женщиной. Я сама как клиент была на консультации у психологов мужчин, и ко мне приходили мужчины-клиенты.
Ничего не зависит от пола. Все зависит от человека.
Поделитесь, а как вы обычно выбираете себе любого специалиста?
Автор: Рыспаева Жанслу
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru