Я пропала, не потому что закурила. Меня накрыло.
Для меня трудности начались после первого месяца. Получается, что первые 30 дней- это энтузиазм, за это время действительно уходит никотиновая зависимость, но психологическая остается. Я ощутила внутри пустоту без вейпа, у меня было депрессивное настроение, если можно описать то состояние. Не могу сказать, что у меня именно депрессия была, но эмоциональное мое состояние было не очень. Я не могла писать о своем отказе, потому что из-за этого мне хотелось курить. Также я думала, что если поделюсь тем, как мне трудно после первого месяца отказа, вдруг кто-то решит, что и не будет бросать. Хотя с чего я взяла такую ответственность на себя. Кто-то отказывается от курения одним днем и не курит спокойно дальше. Хотя судя по моему опыту, я вот думаю, а правда ли это?
Я так радовалась, когда достигла своих 30 дней без вейпа, я даже отметила это дело во "вкусно и точка" и походом в кино! Думала, что все, справилась, дальше будет легче. Но нет. Примерно на 32 или 33 день отказа меня накрыло. Казалось, что мне чего-то не хватает, я себя ощущала такой несчастной без вейпа, что решилась пойти и купить сигареты. К слову, что сигареты я никогда не курила. Да, я их пробовала, но зависимости у меня от них никогда не было, от сигарет только отвращение. Я, как наркоман, побежала курить эти вонючие сигареты. Это было ужасно. У меня провоняли руки, волосы, одежда этим табаком. Во рту ощущался отправительный привкус, который не проходил ни от чистки зубов, ни от еды. Я поняла, что нет, сигареты лично для меня не выход. И тогда я продолжила заедать свою грусть и тоску. Я набрала с момента отказа 4 кг. Мне от этого становится еще грустнее. Но я уже купила себе абонемент в зал, до которого пока всё никак не дойду. Но я надеюсь, что смогу вернуть спорт в свою жизнь. Да и в целом, мне хочется наладить свою жизнь. Я молодец, что уже скоро будет, как два месяца я не курю вейп. Я постараюсь сделать все, чтобы никогда больше его не курить. Мне не нравится, что я приобрела зависимость в виде вейпа.
Кажется, что вейп- такая безвредная зависимость, такая некая шалость, от которой можешь отказать в любой момент, но это не так. Вейп коварен тем, что его курить можно практически везде, для вейпа есть множество жидкостей на любой вкус, он приятный, он не воняет, а главное, что ты не воняешь от него. Ужасно, что невозможно точно проконтролировать сколько выкуриваешь за день. А еще вырабатывается такая зависимость, что непросто от вейпа отказаться. Вейп- это маленький, безобидный монстр, который коварно убивает тебя изнутри, делая тебя зависимым, а ты в этой зависимости слеп. Всячески оправдываешь свое курение, мол, это я просто таким образом нервы "успокаиваю".
Совсем скоро у меня будет два месяца, как я не курю вейп. Я еще так долго не отказывалась от него. К концу второго месяца эмоциональное состояние немного выровнялось. Надеюсь, что меня не накроет снова. Пока я настраиваюсь на то, чтобы вернуть спорт в свою жизнь. Хочу вернуть свою физическую форму и фигуру, хочу снова подтянутое тело, хочу, чтобы спорт снова стал частью моей жизни, как раньше.
