На курорты Северного Кавказа едут, чтобы покататься на горных лыжах и отдохнуть всей семьёй, восстановить здоровье после заболеваний и травм. Отдыхающих привлекают горный воздух, климат — здесь много солнца и редко идут дожди — и природные достопримечательности. В регионе развитая транспортная инфраструктура: из аэропорта и от вокзалов вы быстро доберётесь до курортных городов.
Но главная точка притяжения — это, конечно, минеральные источники, которых здесь очень много: нарзаны, радоновые, сероводородные, термальные. Минеральные воды пьют и используют для ванн. Кроме того, туристам предлагают климатотерапию и грязелечение.
Расскажу, какие известные курорты находятся на Северном Кавказе, чем заняться, если вы приехали с детьми, и как сюда добраться из Москвы.
Домбай
Домбай находится в Карачаево-Черкесии, на территории Тебердинского заповедника. Место известно, прежде всего, как горнолыжный курорт, однако сюда приезжают и для оздоровления.
Этот курортный город славится климатом, который, как утверждают специалисты, похож на альпийский. Воздух богат фитонцидами (эти вещества подавляют рост бактерий и грибков) и озоном, к тому же здесь низкая влажность, поэтому дышится очень легко.
Гулять можно в Тебердинском заповеднике, где растёт много хвойных деревьев. Туристам предлагают пешеходные маршруты, в рамках которых путешественники знакомятся с историей нацпарка, его флорой и фауной, а также экспонатами музея природы. На входе в заповедник придётся заплатить небольшой экологический сбор.
Есть на Домбае и минеральные источники — их более 50. Самые известные из них — Джамагатские, или Тебердинские, нарзаны. Они расположены в ущелье горной реки Джамагат. Вода в этих источниках богата железом, поэтому камни вокруг покрыты налётом, напоминающим ржавчину.
Путь к нарзанам проходит по Тебердинскому заповеднику. Пешеходный маршрут займёт 6‒8 часов, этот вариант подойдёт для опытных путешественников. Можно также заказать экскурсию в Домбае: автобус довезёт вас до Теберды, а дальше вы отправитесь на лошадях или квадроциклах.
КАК ДОБРАТЬСЯ ДО ДОМБАЯ ИЗ МОСКВЫ
На самолёте: долететь до Ставрополя или Минеральных Вод, затем на такси или автобусе до Домбая (маршрут из Ставрополя, маршрут из Минеральных Вод).
На автобусе: доехать до Минеральных Вод, затем на такси или автобусе до Теберды.
На поезде: до станции «Невинномысская», затем на такси.
На автомобиле: по трассе М-4 «Дон» через Ростов-на-Дону. Расстояние — 1618 км.
Кисловодск
Кисловодск находится на юго-западе Ставропольского края, недалеко от Карачаево-Черкесии и Кабардино-Балкарии, в 65 км от Эльбруса, самой высокой горы в России. Сюда приезжают погреться на солнце, которое светит 360 дней в году, надышаться горным воздухом, попить нарзан и поправить здоровье. На курорте лечат заболевания сердца, органов дыхания, нервной и пищеварительной систем, восстанавливают обмен веществ.
В Кисловодске находятся семь крупных минеральных источников. Самый известный из них — Нарзанная галерея, архитектурный памятник, который расположен на территории национального парка «Кисловодский». Источник Нарзана находится в колодце под стеклянным куполом. Воду можно пить бесплатно, но только из кружки. Если нет с собой, вам предложат одноразовые стаканчики.
Нарзаны разные на вкус и отличаются лечебными свойствами. Какой нарзан пить, скажут врачи — они бесплатно консультируют прямо в зале галереи. Инструкции и схемы лечения есть и на стенах.
В «Кисловодском» также можно заняться лечебной ходьбой — терренкуром. Для этого в парке предусмотрено несколько маршрутов разной сложности протяжённостью от 800 м до 10,4 км.
Если вы приехали на отдых с детьми, сходите в Парк аттракционовс единственным в городе колесом обозрения, откуда открываются виды на достопримечательности Кисловодска и горы.
КАК ДОБРАТЬСЯ ДО КИСЛОВОДСКА ИЗ МОСКВЫ
На самолёте: долететь до Минеральных Вод, затем на автобусе или электричке.
На автобусе: есть прямые рейсы.
На поезде: есть прямые рейсы.
На автомобиле: по трассе М-4 «Дон» через Ростов-на-Дону. Расстояние — 1603 км.
Ессентуки
В списке курортных городов — Ессентуки, который находится на юге Ставропольской возвышенности в долине реки Подкумок. Название курорту дали одноимённые источники, известные всей стране.
В Ессентуках много санаториев, сюда едут ради профилактики и лечения желудочно-кишечных заболеваний, болезней печени и нарушений обмена веществ. Туристам предлагают солевые обёртывания, грязевые процедуры, климатотерапию и электрогрязелечение. И, конечно, минеральные воды.
Самыми полезными считаются «Ессентуки № 4» и «Ессентуки № 17». Их не только пьют — с ними принимают ванны. Попробовать воду можно в парках во время прогулки: павильоны построены над скважиной источника. Курортный паркЕссентуков — самый популярный в городе. Это одновременно исторический, архитектурный и природный памятник, поэтому прогулка здесь будет не только полезной, но и познавательной.
В парке есть питьевые галереи (кстати, здесь находятся знаменитые «Ессентуки № 4» и «Ессентуки № 17»), терренкуры для лечебной ходьбы, беседки, фонтаны и старинные аллеи, вдоль которых растут вековые деревья.
Если вы приехали на летний отдых с детьми, сводите их к поющему фонтану. Он находится на центральной площади города и считается одним из самых больших на юге России: его площадь — 400 м². В жаркую погоду детям очень нравится бегать сквозь водяные струи, а по вечерам включают светомузыку — фонтан подсвечивается разноцветными лучами в такт музыке.
КАК ДОБРАТЬСЯ ДО ЕССЕНТУКОВ ИЗ МОСКВЫ
На самолёте: долететь до Минеральных Вод, затем на такси, автобусе или электричке.
На автобусе: подойдут прямые рейсы на Кисловодск.
На поезде: подойдут прямые рейсы на Кисловодск.
На автомобиле: по трассе М-4 «Дон» через Ростов-на-Дону. Расстояние — 1588 км.
Железноводск
Железноводск находится на юге Ставропольской возвышенности, на склонах горы Железной. Это самый северный из курортов Кавказских Минеральных Вод. В основном сюда приезжают те, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени и почек.
Горные склоны вокруг города покрыты лесами, которые спускаются в долину, где стоит Железноводск, и образуют городской парк. Горно-лесной микроклимат курорта схож с климатом Альп.
Ещё одно преимущество Железноводска — 24 источника с минеральной водой. Самые популярные — «Славяновская» и «Смирновская». Воды отличаются друг от друга составом и температурой: на курорте есть термальные источники с температурой выше +42 °С. Воду источников пьют, используют для ванн, ингаляций и орошений. Самые популярные бюветы с минеральной водой — Западный и Книжный, построенный в форме книги.
Помимо бальнеотерапии, в арсенале профилактических и лечебных процедур — грязевые аппликации, электрогрязелечение, аэрогелиотерапия, лечебная гимнастика и терренкур.
Развлечений в Железноводске немного, но те, что есть, вполне подойдут, чтобы провести время с детьми. Особенно популярна местная достопримечательность — Курортное озеро. У него интересная история: котлован под озеро выкопали горожане — вручную, лопатами. Позднее он был заполнен водой, и озеро стало любимым местом отдыха для жителей Железноводска.
Сегодня вокруг озера появился целый туристический комплекс. Здесь есть кафе, световой фонтан, беседки, купальни. Детям понравится остров Гулливеров: на нём построены макеты окрестных гор, покрытые искусственной травой, поэтому всё выглядит реалистично. У подножия горы Железной разместили парк миниатюр городских зданий Железноводска, который постоянно пополняется. Интересно, что макеты изготавливают школьники из центров молодёжного инновационного творчества.
КАК ДОБРАТЬСЯ ДО ЖЕЛЕЗНОВОДСКА ИЗ МОСКВЫ
На самолёте: долететь до Минеральных Вод, затем взять такси.
На автобусе: доехать до Минеральных Вод, затем взять такси.
На поезде: подойдут прямые рейсы на Кисловодск — нужно доехать до станции «Бештау», затем пересесть на электричку или взять такси.
На автомобиле: по трассе М-4 «Дон» через Ростов-на-Дону. Расстояние — 1568 км.
Пятигорск
Пятигорск расположен на склонах гор Машук и Горячая. Это крупнейший город Кавказских Минеральных Вод. Пятигорск ещё называют «природным музеем минеральных вод» — на его территории действует более 40 минеральных источников: углекислые, сероводородные, радоновые. В 9 км от города находится озеро Тамбукан, иловую грязь которого сравнивают с грязями Мёртвого моря и используют для лечения и косметических процедур в санаториях Кавказских Минеральных Вод.
Помимо бальнеотерапии и грязелечения, туристам предлагается аэрогелиотерапия, лечебная физкультура, физиотерапия и терренкур. В Пятигорск приезжают с заболеваниями пищеварительной, нервной, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем, а также привозят детей, которые часто болеют.
Кстати, развлечь детей в Пятигорске совсем несложно. Здесь есть множество парков и аттракционов, можно сходить на спектакль в кукольный театр «Золотой ключик» или посмотреть фильмы о космосе в планетарии.
В парке «Цветник», старейшем в городе, найдутся занятия и для детей, и для взрослых. Покажите детям фонтан «Гномы» (у него есть ещё два названия: «Деды» и «Сказка») в виде гномов-маскаронов, сказочных персонажей из древнегерманских мифов. В этом же парке можно сходить на экскурсию в музей насекомых и посмотреть жуков, скорпионов, пауков-птицеедов, ящериц, змей и черепах.
В двух километрах от Пятигорска, в посёлке Иноземцево, находится аквапарк «Город Солнца». Здесь есть неглубокие бассейны с подогревом воды и аттракционы для малышей, экстремальные горки для детей постарше и взрослых. Дети до трёх лет посещают аквапарк бесплатно, а билеты для остальных действуют весь день.
И, конечно, стоит побывать на горе Машук — на вершину ведёт терренкур, но можно подняться и по канатной дороге. Всего несколько минут, и вот вы уже любуетесь видами на город и окрестности со смотровых площадок (в хорошую погоду отсюда можно увидеть Кавказский хребет и Эльбрус).
Здесь же находятся Арка любви, под которой влюблённые загадывают желание, и оно обязательно сбывается, и Каскадный фонтан, построенный к 44-летию канатной дороги.
КАК ДОБРАТЬСЯ ДО ПЯТИГОРСКА ИЗ МОСКВЫ
На самолёте: долететь до Минеральных Вод, затем взять такси или доехать на электричке.
На автобусе: есть прямые рейсы.
На поезде: подойдут прямые рейсы на Кисловодск.
На автомобиле: по трассе М-4 «Дон» через Ростов-на-Дону. Расстояние — 1578 км.
Советы путешественникам
1. Проконсультируйтесь у врача: бальнеопроцедуры полезны не всем, при некоторых заболеваниях есть противопоказания.
2. Хотя курорты всесезонные, отдыхать и лечиться выгоднее с января по май и с октября по декабрь: осенью дешевле фрукты и жильё, меньше туристов.
3. Если не планируете заказывать трансфер, обязательно уточните расписание местных автобусов и электричек: оно часто меняется.
Полезные ссылки
Что такое бальнеологический курорт? 16 лучших санаториев России с природными ресурсами
15 невероятных мест Кавказа, от которых захватывает дух
Текст: Юлия Цофина для Яндекс Путешествий
Подписывайтесь на наш канал в Дзен и путешествуйте лучше всех!
