Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ!
В течение многих веков в Китае искали рецепты вечной молодости, долголетия и красоты для императорских семейств. Эти секреты хранятся в тайне и передаются из поколения в поколение. Но иногда мы все-таки получаем доступ к ценнейшей информации.
Китайские ученые считают, что основы здоровья в зрелом и старшем возрасте закладываются у мужчин в период от 30 до 50 лет, а у женщин – в период от 40 до 60 лет. Поэтому крайне важно вести здоровый образ жизни после 40 лет и совмещать эту привычку с уникальным китайским секретом долголетия, о котором расскажу ниже.
Народная китайская мудрость гласит: «Чтобы защитить дерево, необходимо защитить его корни». Именно поэтому китайцы тщательно ухаживают за ногами. Дело в том, что на стопах и пальцах ног находятся более 60 акупунктурных точек, тесно связанных с внутренними органами.
Надавливание на эти биологически активные точки, передающие биоэлектрические импульсы организму активирует специальные соединительные пути (меридианы), которые обеспечивают правильную циркуляцию невидимой жизненной энергии «Ци».
Эта энергия циркулирует по энергетическим каналам человека подобно тому, как кровь циркулирует по венам.
Нарушение циркуляции Ци приводит к тому, что в некоторых зонах возникает избыток или недостаток энергии. Длительное нарушение циркуляции энергии в какой-то зоне приводит сначала к функциональным нарушениям в организме, а затем к недугам, связанным с органическими нарушениями во внутренних органах или частях тела.
Воздействие на стопы является самым древним и очень мощным способом поддержания и восстановления здоровья.
Простейшие теплые ванночки для ног каждый вечер и растирание подошвы и пальцев стоп не только нормализуют кровообращение и расслабляют мышцы, но и стимулируют работу всех внутренних органов и дают им мощный сигнал работать так же эффективно, как в молодости!
Кроме того, воздействуя на «жизненные» точки на стопах и пальцах ног, можно не только улучшить общее состояние здоровья и продлить молодость, но даже восстановить нарушенные функции органов!
Делать такие ванночки и массаж совсем несложно.
- Наберите в таз теплой воды (комфортной для ног температуры – 37 – 39 градусов).
- Добавьте немного пены для ванн, эфирного масла, отвара ромашки, череды, ароматической солит или другой ароматической добавки.
- Опустите ноги в таз и подержите 5 – 10 минут.
- Вытрите ноги сухим полотенцем, смажьте руки массажным кремом и тщательно помассируйте ступни и пальцы руками или массажным роликом в течение 5 – 10 минут.
Одним из достоинств такого массажа является то, что выполнять его очень просто, и для этого не требуется дополнительного оборудования. Движения могут быть произвольными: надавливающими, круговыми, продольными или поперечными. Главное – регулярность.
Если у вас нет возможности делать ванночки и массаж ежедневно, постарайтесь делать их хотя бы 2-3 раза в неделю – это будет неоценимым вкладом в улучшение вашего здоровья и продление жизни.
Воспользуйтесь этим простым восточным секретом, чтобы улучшить свое здоровье и самочувствие.
Всем крепкого здоровья! Если статья была полезной, ставьте лайк и делитесь в соцсетях.
Последствия употребления чеснока: доказанные факты
Если вам 60, откажитесь от этих 3 вещей, чтобы оставаться здоровым до глубокой старости
Не многие знают, что эта зелень необходима щитовидке. И не только
Съел - и к сладкому не тянет: 5 продуктов, которые в этом помогут