Вам приходится заботиться о восстановлении баланса значимости в отношениях, возможно, пришло время критически оценить ситуацию.
Если человек стремится к повышению своей значимости, это может быть признаком проблем в отношениях: недооценки, равнодушия или пренебрежения.
Перед тем как работать над «уравниванием» в отношениях, стоит задать себе вопрос, действительно ли это рационально ?
1) Нерационально – галлюцинировать и продолжать вкладываться в отношения, когда твои усилия остаются незамеченными и недооцененными, не принося никаких положительных результатов. Имеется в виду прямые открытые действия, не намеки.
Зачем продолжать тратить ресурсы на то, что не оценивается другим?
Отношения — как цветок, требуют заботы и внимания. Если ты поливаешь цветок каждый день, а он все равно увядает, возможно, пора подумать, что не в тебе дело.
2)Нужно ценить себя, прежде чем вы сможете ожидать, что другие сделают то же самое.
Признавая свою ценность и хорошо относившись к себе, вы устанавливаете правила для того, как другие должны относиться к вам.
Все начинается с самооценки и веры в то, что вы заслуживаете лучшего.
3) В некоторых случаях изменение отношений с самим собой выводило и отношения на лучший уровень. Но не это общее правило. В любом случае, вы с таким подходом только приобретаете.
4) Прежде всего, уделите внимание себе и будьте интересными для себя.
Этот подход стоит применять всегда. Гармония в отношениях с самим собой и сохранение своих ценностей - это ключевые основы для отношений с другими.
Мы можем быть гибкими в компромисных ситуациях, но в основных вопросах оставаться верными себе.
5) Есть те, кто искренне ценит вашу уникальность, готов любить и поддерживать. А есть и те, кто видит в вас лишь удобство для себя. Лучше быть окруженным поддерживающими и понимающими людьми, чем теми, кто видит только выгоду для себя.
Я, Маргарита Воронина, высококвалифицированный и ориентированный на результат психолог|психотерапевт.
Я специализируюсь на проведении индивидуальных сеансов терапии, отвечающих индивидуальным особенностям.
Также провожу групповые занятия, направленные на содействие ценности и целостности посредством практических групповых встреч.
Если вы хотите улучшить внутреннее благополучие, испытываете трудности в отношениях, напишите мне.
⚪Margaritapsyhology - для записи 🗒 напишите мне в телеграмм !
Мой телеграмм ⬇
Автор: Воронина Маргарита Андреевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru