«Когда я вспоминаю все свои речи, я завидую немым».
Сенека
Любой разговор может превратиться в уродливый и неприятный, если вы начинаете его неправильно. В этой статье вы найдете 3 подсказки для управления неудобными разговорами.
Когда вы в отношениях или в браке, особенно, когда вы вместе очень давно, у вас может появиться одно очень неприятное чувство — когда вы не решаетесь сказать о том, о чем думаете и что чувствуете. Вам невыносимо одиноко и это лишает жизни вас и ваши отношения.
Наверное, у вас есть причины, почему вы не можете открыться и быть честным с вашим партнером, или проявить мужество и попросить о том, что вам необходимо.
Но если вы хотите иметь крепкие, здоровые отношения, то необходимо практиковать такие разговоры, в которых ваш супруг или партнер вас услышит.
Итак, как это можно сделать?
Правила общения с любимым человеком
Как сказать другому, что у вас на уме и на душе, не опасаясь за реакцию партнера? Как вы можете поговорить с вашим супругом или партнером, чтобы он не сердился, не испытывал боль и не защищался?
Если в двух словах, то существует 3 вещи, которые имеют решающее значение, когда вы общаетесь с кем-то очень важным для вас.
Это ваше мышление, ваша стратегия и слова, которые вы используете.
Вот пример этих 3 вещей в действии.
Вам одиноко, вам надоело отсутствие внимания со стороны партнера, но вы знаете, что, если скажете об этом, то получите ответ, после которого станет еще хуже. Вы молчите, притворяетесь и мучаетесь дальше.
Что нужно сделать?
Первое – поменять свой образ мышления.
Прежде чем сказать, вы должны определить, о чем вам говорит ваше мышление. Возможно, что он никогда не изменится, и так будет всегда?
Всегда существует вероятность, что ваши отношения наладятся, так откройтесь же этой мысли! А потом замечайте, даже микроскопические, изменения в партнере, возможно они станут началом больших изменений.
Второе — изменить стратегию.
Возможно вы испробовали разные стратегии (отступали, нападали, жаловались, убеждали, манипулировали), но они не сработали. Сформулируйте в уме, чего вы на самом деле желаете.
Если вы хотите получить больше внимания со стороны вашего партнера, то это может быть очень конкретным и осязаемым, и вы можете просто попросить об этом, вместо того, чтобы использовать завуалированные жалобы о том, чего вы не получаете.
Третье — изменить слова, которые вы используете.
Сравните эти 2 предложения (попробуйте проговорить про себя, с соответствующей интонацией).
«Ты никогда не делаешь для меня ничего приятного, ты не романтик! Как насчет ужина при свечах и букета роз?!»
Или
«Мне бы очень хотелось эти выходные провести наедине с тобой. У тебя получится найти время, чтобы мы провели вместе особенный вечер и еще более особенную ночь? …»
Вы ощутили разницу между этими двумя высказываниями? Скорее всего ощутили. Если вы смогли почувствовать разницу, то и ваш партнер ее тоже почувствует!
Если вы боитесь сказать о своих мыслях и чувствах, и не остаться разочарованными, не говорите и не делайте то, о чем придется позже сожалеть.
Измените свой образ мышления, измените стратегию, измените ваши слова, и вы заметите улучшения в ваших отношениях. Если вы испытываете сложности в общении с любимым и у вас остались вопросы, то можете задать вопрос мне лично в любом мессенджере.
Удачных разговоров!
Полезные статьи:
Вы можете задавать мне вопросы в удобный мессенджер.
Спросить в: 👉🏼
❤️ Бесплатные курсы по восстановлению отношений ❤️ тут - https://viktoria-vlasova.com/love
#первоесвиданиесбывшим #свиданиесбывшим #психологияжизни #психология #психологиямужчин #психологияотношений #мужчинаиженщина #любовь #любовьиотношения #отношениявпаре #женскаяпсихология #вернутьлюбимого #вернутьмужчину #вернутьбывшего #восстановитьотношения #расставание #развод #отношения #власова