Массаж в сочетании с ароматерапией применялись еще в древности и не теряют своей популярности в течение нескольких тысячелетий. Применение эфирных масел во время массажа позволяет полезным веществам проникать не только через дыхательные пути, но и через поры кожи. Массирование участка кожи, на который нанесено масло, ускоряет кровообращение, а, значит, впитывание и распространение по организму витаминов и минералов. Масла для массажа подбираются индивидуально для каждого пациента в зависимости от необходимого эффекта.
Аромамассаж воздействует как на физиологическое состояние организма, так и на его психику.
Ароматерапевтический массаж применяется при:
- Состоянии хронической усталости, напряжении, раздражительности, беспокойстве
- Неврозах и депрессии
- Бессоннице
- Головных болях
- Снижении иммунитета
- Гипертонии
- Болезненных ощущениях при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
- Гормональном дисбалансе
- Заболеваниях желудочно-кишечного тракта
- Хронических заболеваниях ЛОР-органов
- Ожирении, целлюлите
- Преждевременном старении кожи
- Образовании рубцов, пигментных пятен, неровностей на коже
Виды ароматического массажа:
1. Общий ароматический массаж. Этот массаж характеризуется мягкими поглаживающими и растирающими движениями, целью которых является разогревание кожи и втирание в нее масел. Эфирные масла обязательно смешиваются с нейтральными массажными маслами во избежание передозировки. Подбор компонентов для массажа подбирается в зависимости от пожеланий пациента.
2. Лечебный ароматический массаж. Этот массаж применяется для лечения конкретного заболевания, в зависимости от которого подбирается композиция из 3-5 масел. Этот массаж более интенсивный, чем общий, и предполагает курсовое лечение. Курс состоит из 5-15 сеансов, причем композиция масел меняется через каждые 3-5 процедур во избежание привыкания.
3. Эротический ароматический массаж. Этот массаж подразумевает применение легких поглаживаний и вибраций с целью снятия напряжения. Применение ароматических композиций стимулирует сексуальное влечение. Для возбуждения обычно используют масла сандала, иланг-иланга, кориандра, розы, апельсина.
Чаще всего при выполнении ароматического массажа используют композиции из нескольких масел, дополняющих друг друга.
Эфирные масла должны добавляться в массажные масла и кремы по 1-3 каплям, применение их в чистом виде недопустимо во избежание передозировки.
Самые популярные ароматические масла:
- Масло лаванды. Оказывает успокаивающее, расслабляющее воздействие
- Масло чайного дерева. Это масло – сильнейший природный антисептик
- Масло лимона. Помогает справиться с простудой, усиливает работоспособность
- Масло иланг-иланга. Является афродизиаком, кроме того, повышает настроение, работоспособность
- Масло эвкалипта. Эффективно при борьбе с простудными заболеваниями
- Масло мяты. Снимает болевые ощущения, успокаивает
- Масло можжевельника. Рекомендуется при болях в мышцах и суставах
- Масло апельсина. Прекрасно поднимает настроение, настраивает на позитив
- Масло кедра. Применяется для восстановления работоспособности, повышения активности
- Масло герани. Используется при дисбалансе половых гормонов у женщин
- Масло лайма. Помогает взбодриться, поднимает настроение
- Масло пачули. Обладает очень чувственным ароматом, дарит положительные эмоции
- Масло орхидеи. Питает и увлажняет кожу
- Масло розового дерева. Увлажняет даже самую сухую кожу.
- Масло ромашки. Является отличным антисептическим средством.
Ароматерапевтический массаж имеет следующие противопоказания:
- Острые воспалительные процессы
- Обострение хронических заболеваний
- Нарушение целостности кожных покровов
- Онкологические заболевания
- Склонность к кровотечениям
- Лимфаденит
- Варикозное расширение вен, тромбоз, тромбофлебит
- Гипертонический криз
- Атеросклероз сосудов
- Остеомиелит
- Гипертиреоз
- Беременность
- Аллергические реакции
- Состояние реабилитации после травм, оперативных вмешательств, инсульта, инфаркта
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru