▪️ Ложиться спать голодным — не лучшее решение. Хороший, плотный, горячий ужин с чаем, это хорошее топливо, чтобы тело могло аккумулировать энергию и вырабатывать тепло.
▪️ Нельзя ложиться в спальник, если вам холодно. Да-да! Спальник согревается только от вашего тела. Поэтому мини зарядка здесь будет, как нельзя кстати. Активно двигаемся, чтобы согреться, пробегитесь вокруг палатки (это не шутка), используйте грелки, предварительно положив их в спальный мешок.
▪️ Избегайте намокания спальника! Если при солнечной дневке, еще есть шанс просушить свой спальный мешок, то при затяжных дождях придется спать в мокром. Тщательно упаковывайте спальник, опытные туристы для дополнительной защиты используют компрессионные мешки (можно поступить еще проще и воспользоваться плотным мусорным пакетом)
❗️ Важно — от конденсата спальник тоже может стать влажным, поэтому нос и рот лучше оставлять «на улице», при этом тщательно затянув капюшон, чтобы не выходило драгоценное тепло.
▪️ Сухое термобелье и шерстяные носки — лучшие друзья туриста! Храните отдельный комплект, который будет использоваться только во время сна.
▪️ Само собой подбирать спальник нужно исходя из температурных ожиданий в походе. При этом лучше ориентироваться на самое минимальное значение. Летний спальник, рассчитанный на температуру +10° однозначно не согреет в межсезонье!
▪️ И последнее, но не менее важное. Если вы проснулись ночью от холода — сходите в туалет! Это действительно помогает. 😉
#клубприключений #туризм #путешествияпороссии