Контролировать уровень сахара в крови важно не только тем, кто страдает от сахарного диабета. Нужно следить за своим здоровьем абсолютно всем. В современном мире есть множество продуктов, которые негативно сказываются на организме человека. Однако есть и те, кто заслуживает уважения.
Врач Владимир Диденко рассказал, какой овощ следует добавить в рацион каждому, кто хочет контролировать уровень сахара в крови. Этим овощем является брюссельская капуста. По словам эксперта, она должна в обязательном порядке входить в меню диабетиков.
Все дело в полезных качествах, которыми обладает этот овощ. В нем содержится много витаминов С и А. Кроме того, он является кладезем клетчатки и фолиевой кислоты. Также брюссельская капуста — это очень низкокалорийный продукт.
Напомним, материал является информационным, необходима консультация специалиста.
Ранее мы рассказывали, что сделать, чтобы в организме не возникали бляшки.
