Наверняка вы сталкивались с такой ситуацией, когда вроде бы только вчера всё было идеально убрано, а сегодня кажется, что творится настоящий хаос. О чем говорит беспорядок в доме? Давайте разберёмся!
Для начала поразмышляем о том, а зачем необходим порядок?
Очевидно, порядок в доме влияет на наше настроение. Когда вокруг все чисто, аккуратно и приведено в порядок, мы чувствуем себя спокойнее и увереннее. Обустроив свое жилище, мы создаем комфортную обстановку для отдыха и работы.
Есть мнение, что беспорядок в доме может отрицательно сказаться на психическом состоянии человека. Он может привести к стрессу, ухудшению концентрации внимания и даже повышенному уровню тревожности.
Некоторые люди склонны относиться к беспорядку с легкостью, списывая его на лень или отсутствие времени. Однако за некоторыми проявлениями беспорядка могут скрываться и другие причины: неумение эффективно организовать пространство, переутомление, стресс или даже собственные внутренние проблемы.
Беспорядок в доме – не просто неряшливость, это отражение нашего внутреннего состояния. Бороться с ним или нет дело личное, однако, если придерживаться простым правилам по соблюдению порядка, можно увидеть интересные перемены в своей жизни.
Правило 1. Систематизация вещей.
Разделите их на категории и назначьте для них определенные места хранения.
Правило 2. Уборка по мере необходимости.
Чем меньше вы тянете с уборкой, тем меньше времени и усилий потребуется, чтобы привести все в порядок.
Правило 3. Одна вещь в день.
Каждый день выбирайте одну вещь, которую вы больше не используете и избавляйтесь от нее.
Правило 4. Организация рабочего места.
Чистота и порядок на рабочем месте способствуют повышению производительности и улучшению настроения.
Для того, чтобы ввести эти правила в сою жизнь потребуется некоторое время. К примеру, четыре правила - четыре дня! Ну и конечно же перечислю, некоторые плюсы порядка в доме.
Экономия времени
Когда все вещи находятся на своих местах, вы экономите время на поиск нужного предмета.
Улучшение самочувствия
Жить в убранном и чистом пространстве способствует поддержанию хорошего настроения и повышению самооценки.
Привлекательность дома
Чистота и порядок делают дом более привлекательным для гостей и создают уютную атмосферу.
Поддерживая порядок вокруг себя, мы тем самым балансируем свою жизнь и обеспечиваем гармонию внутри себя. Порядок в доме не только создает комфортную атмосферу для жизни, но и помогает нам чувствовать себя более собранными и уравновешенными. Совсем не сложно относиться к уборке не как к обязанности, а как к заботе о собственном благополучии.
Находить баланс и стремиться к порядку как внутри, так и снаружи - это способность данная нам от природы.
В завершении предлагаю небольшой эксперимент. Оглянитесь вокруг, как выглядит ваше пространство...
- Сделайте фото и поразмышляйте как оно связано с вашим внутренним состоянием?
- Чувствуете ли вы себя в этом пространстве уверенно и комфортно?
- Связано ли ваше место, где вы чаще всего находитесь с вашим мировосприятием?
- Хотите, что - то изменить?
С уважением, Анастасия Дядчук.
Автор: Анастасия Дядчук
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru