Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 42 года и я похудела на 20 кг с марта 2022 года. Начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я рассказываю историю своей жизни, делюсь рецептами и бесконечно пытаюсь похудеть.
Почему-то, когда писала название статьи, вспомнила Н. А. НЕКРАСОВА, его поэму "Кому на Русь жить хорошо".
Но речь сегодня пойдёт не об этом, а о цвете волос и седине.
Как-то недавно в статье про седину обсуждали вопрос, что блондинкам легче её спрятать.
С одной стороны да, если сделать мелирование и тонироваться, то седина при отрастании волос не видна. Брюнеткам в этом случае хуже, на корнях сразу всё видно и приходится краситься чаще.
Но вот уход за осветленными волосами очень сложен. Нужно постоянно их чем-то мазать, чтоб они выглядели живыми. Потому что, то пережгут, то выйдешь как цыпленок жёлтая, то сухие и отваливаются, то как одуванчик, когда оцветает, волосы как пух.
До 30 лет я горя не знала, сама от природы блондинка, волосы пшеничного цвета. Кроме шампуня и бальзама ничем не пользовалась, а потом просто катастрофа. Вот фото ещё со своей гривой.
Не знаю, как живётся девочкам, кто от природы темненькие.
А сегодня мне хотелось бы спросить у вас, мои хорошие, тяжело ли вам ухаживать за волосами? Не важно, блондинка или брюнетка. Какие средства используете? Может есть маски интересные, которые делают ваши волосы как в рекламе, гладкими и шелковистыми?
Поделитесь своими средствами и лайфхаками.
И кому всё таки легче, как вы думаете?
Ну а я продолжаю свой нелёгкий путь похудения😅.
Знаете, у меня иногда складывается впечатление, что некоторые люди, когда пишут мне коментарии, перепутали страничку и строчат не по адресу.
Потому что по другому объяснить коментарии, где мне продолжают писать о том, что я не худею, не могу.
И им Не важно, что я держу питание, что за неделю ушло 600 грамм, продолжаю ходить на занятия и просто шагаю при любом удобном случае, это, я так понимаю, не считается.
Судя по некоторым комментариям, я должна за неделю сбросить десятку, накачать мышцы и порадовать читателей.
Ну или я действительно ничего не понимаю.
Ну да ладно, лучше покажу тарелочки.
Завтрак сегодня был почти в семь, вообще что-то проснулась без аппетита. Но потом вреде есть захотелось. Выпила кофе и съела два бутерброда.
Как же мне нравится эта кружка. Всегда пью кофе, улыбаюсь и думаю, какая же у меня сестричка хорошая. 💞
В десять пила кофе с печеньем Утренне Белвита.
Обед в час дня, запекала вчера горбушу с овощами, типо по-французски. Съела её с чёрным хлебом и помидорами.
Ужин был ранний, в половине пятого. Та же горбуша с хлебом, только с огурцами. Несколько раз пила кофе с молоком. Чтоб не заморачиваться, просто внесла общий вес молока.
Сегодня очень хотелось чёрного хлеба, даже интересно, с чем это связано. Ем его крайне редко. Причём сладкого наоборот не желала, что странно 😅. Вот и пойми этот организм.
В целом вышла вот такая картина.
По моему идеально, я сыта, даже ещё кефирчик смогу выпить, если до сна оголодаю. Но всё-таки надеюсь, что не понадобится. Вчера пила, не хочу больше.
Нога бьёт копытом, хочет уже на тренировку😅.
А на улице у нас ливень, я без зонта и понятия не имею, как буду добираться до спортзала в такую погоду.
Всем желаю прекрасного вечера.
По традиции ссылка на предыдущую статью.
Всех обнимаю 🤗.
Искренне ваша Светлана 🥰.