Стоит отметить, что психосоматика – не просто слово, которое часто используют по делу и без дела. Это важный механизм, и он может как испортить жизнь, так ее и наладить. В этой статье я расскажу с какими заболеваниями могут быть связаны наши эмоции и к чему стоит присмотреться.
- Одни из самых сильных эмоций, на которые нужно обратить внимание это - гнев и злость, которые нельзя выразить. В какие-то моменты это может быть просто эмоцией, которую вы выплеснули, проработали и отпустили, а бывает это вытекает в более серьезные последствия. Например, всеми уже до дыр обглоданная депрессия. Ты давно находишься в состоянии апатии, ничего не хочется и жизнь кажется серой. Тебе кажется, что в жизни ничего невозможно изменить, и те ситуации, которые подтолкнули к такому состоянию – это самое страшное, что может быть.
- Такие вещи, как отсутствие радости в жизни, горе, сильные переживания тоже могут сыграть большую роль в твоем здоровье. Неожиданно, но существует взаимосвязь между ними и сахарным диабетом. Это хроническое заболевание, которое вызвано нехваткой инсулина – гормона поджелудочной железы. Этот гормон отвечает за поступление глюкозы в клетки организма, которая поступает в кровь из пищи и обеспечивает ткани энергией.
- Отдельного внимания требуют страх и повышенная тревожность. Подумайте об этих эмоциях. Что ты чувствуешь, когда с ними сталкиваешься? Одним из их партнеров является изжога. Это чувство жжения за грудиной, которое поднимается вверх от подложечной области. Она возникает, когда кислое содержимое желудка попадает в пищевод. Это может быть, как он неправильного питания, так и вызвано психосоматикой.
- Конечно, одной депрессией, вытекающей из злости мы не ограничиваемся. У человеческих негативных эмоций вообще очень широкий спектр проявления себя. Некоторые из них могут быть настолько сильными, что ты оборачиваешься назад, смотришь на это и думаешь: я точно это пережил? Думаю, бывали случаи, когда тебя посещали такие ребята, как сильная депрессия, боязнь жизни, разочарование в настоящих эмоциях.
Бронхиты, постоянный кашель, тяжесть в легких. Эти болезни могут беспокоить много лет, и после лечения их симптомы снова появляются. Ты чувствуешь дискомфорт при общении (или выступлении на публике, например), потому что через каждое слово ты подкашливаешь. Знакомо?
- Я думаю, каждый точно сталкивался с ситуацией, когда язык нужно засунуть в жопу и не высовываться. Но бывает так, что это настолько невыносимо держать в себе, что не проговоренные чувства, эмоции и переживания поселяются на пмж внутри тебя. Ты сидишь дома, не пьешь холодные напитки, и внезапно начинается ангина. Жутко болит горло, высокая температура. И самое страшное, что трудно глотать. Ангина также может возникать из-за психосоматики. Обычно людям с вечно больным горлом сложно высказывать свое недовольство и очерчивать личные границы. И это точно нельзя игнорировать! И честно признаться, я несколько раз была заложником своих эмоций, на почве которых действительно проявлялась ангина.
- А вы точно умеете выражаться? Потому что невыраженная злость, самообесценивание, сожаление об упущенных возможностях умеют себя показать во всей красе. Мигрень и прочие «радости» очень выбивают из привычной колеи. Бывают случаи, когда вдруг мигрень наваливается «из ниоткуда». «Ниоткуда» никогда не бывает. Следовательно, нужно отслеживать, какие ощущения предшествовали головной боли.
- Стабильность - признак мастерства. Проблемы эмоционального характера, нехватка радости в жизни, черствость, постоянный стресс не играют нам на руку от слова совсем. Аритмия, тахикардия, брадикардия, трепетания желудочков - это только часть заболеваний сердца, которые могут возникать из-за психосоматики. Ты все еще думаешь, что виной сидячий образ жизни и нагрузка на работе? Спешу сказать, что зачастую это лишь косвенные причины, из-за которых сердце дает сбой.
- Один из щепетильных моментов в общении с самим собой это конфликт обесценивания своей внешности. Скрытность, стыд, связанные со вступлением во взрослую жизнь (легко вспомнить, как подростки начинают отдаляться от родителей, скрывая свои увлечения).
Вы встречались с людьми, чье лицо усыпано акне? Обычно они пытаются дистанцироваться внутреннее, так как считают, что нехорошо выглядят. И вы чувствуете это. Говорят, что прыщи появляются после гормональной перестройки в подростковом возрасте. Но! На самом деле гормоны не работают сами по себе. И если происходит гормональный всплеск, следует обратить внимание на изменение во внутреннем мире.
Как ты думаешь, может ли твоя болезнь быть связана с эмоциями? Что тебя беспокоит настолько, что ты готов разрушать сам себя этим?
