Панические атаки для многих звучит, как выдумка, которая придумана молодым поколением, а для многих это стала большой проблемой в их жизненном быту, мешающая им нормально жить. Ольков Андрей Владимирович, тюменский врач-психиатр, рассказал редакции ИА SM-News Тюмень, что это за явление и, как с ним бороться.
“Панические атаки — это кратковременное, но очень выраженное переживание такой неприятной эмоции, как тревога. При тревоге, в отличии от страха, не осознается ее причина, что делает эмоцию еще тягостнее”, - рассказывает врач.
Панические атаки могут быть: спонтанные - возникающие без связи с какой-либо ситуацией, атрибутивные - возникающие в определенных местах и ситуациях, с соматическими проявлениями - когда повышается пульс, артериальное давление, проявляются нарушения функционирования кишечника и так далее, без соматических проявлений - когда беспокоит только негативная эмоция тревоги, с агорафобией - страхом скопления людей и открытых пространств и без агорафобии.
“Для того чтобы помочь человеку, у которого началась паническая атака, нужно понимать, что приступы тревоги часто сопровождаются непредсказуемым и нежелательным поведением. В первую очередь требуется убедиться в собственной безопасности. Затем усадить или уложить человека в тихом, желательно немноголюдном пространстве, постараться успокоить, попросить глубоко дышать”, - советует Ольков.
В случае, если состояние не изменяется или ухудшается, нужно вызвать бригаду скорой помощи. Медикаментозное купирование панической атаки возможно применением специальных препаратов.
“Если у человека такие препараты имеются при себе, требуется расспросить его о режиме дозирования и помочь принять лекарство. Лечение панических расстройств возможно проводить при помощи лекарственных препаратов, психотерапии. Наиболее эффективным методом лечения является комбинация двух этих методов. При помощи препаратов можно снизить общую тревожность, а затем прибегнуть к когнитивно-поведенческой терапии”, - подытожил врач.
Кстати, нас легко найти в Телеграм-канале. Мы пишем о самых актуальных событиях, происходящих в регионе. Чтобы присоединится, просто пройдите по ссылке. Мы есть и в ВКонтакте, если вам удобна эта платформа, также рекомендуем подписаться на наши новости. Следить за нами можно и в популярной Студии Дзен.