«Молодость – это не число годов, а состояние духа» (Д. Энеску).
«Если бы молодость знала, если бы старость могла», – это грустное высказывание передаёт самую суть одной из главных проблем, с которой в своей жизни сталкивается каждый человек, достигший определённого возраста. В молодости крайне трудно поверить в то, что жизнь настолько скоротечна, кажется, будто она будет длиться достаточно долго, чтобы всё успеть. И впоследствии становится очень обидно за упущенные возможности, но с этим ничего уже не поделать – главный опыт приходит лишь с годами. Было бы хорошо не просто увеличить продолжительность жизни, а растянуть период молодости, отодвинув старость как можно дальше. Вполне вероятно, что такая возможность имеется, ведь присутствуют в нашей Фауне почти нестареющие животные, умирающие не от изнашивания организма, а совсем от других факторов. Они на протяжении всей жизни остаются как бы молодыми и лишь в самый последний момент резко состариваются и умирают, о чём многие люди пока что могут только мечтать. Учёные выяснили – самая главная причина старения заключается не в том, что клетки тканей и органов больше не в состоянии полноценно функционировать, а в запуске внутренней программы самоуничтожения, которое у большинства живых организмов происходит медленно на протяжении всей жизни. Природе просто необходимо, чтобы все живые существа обязательно умирали, предварительно передав свой геном потомкам. Так быстрее и эффективнее происходит процесс эволюции.
Продолжительность человеческой жизни формировалась в доисторические времена. Во избежание перенаселения вполне конкретных пещер, любой её обитатель, который уже не мог полноценно участвовать в охоте, становился обузой для племени. К тому же генофонд немолодых людей, как известно, уступает по качеству сильной и здоровой молодёжи. В результате действий естественных факторов и обстоятельств в первобытных общинах практически не было стариков. Но современная цивилизация способна прокормить и вылечить почти каждого человека почти в любом возрасте, однако люди по инерции стареют гораздо раньше, чем могли бы. Достаточно сломать в нашем организме внутриклеточные механизмы самоликвидации, и мы будем жить, по крайней мере, гораздо дольше, нежели сейчас, оставаясь при этом молодыми, сильными и здоровыми. Да, науке есть над чем поработать, что она весьма активно и делает.
В настоящее время каждый имеет возможность воочию наблюдать впечатляющие достижения современной пластической хирургии. К сожалению, внешнее омоложение не затрагивает внутренние органы, но здесь, безусловно, имеется и определённый психологический эффект. Известно, что внешнее и внутреннее в организме оказывают взаимное влияние друг на друга, и поэтому, постоянно наблюдая в зеркале своё «помолодевшее» лицо, благодаря механизмам самовнушения, пусть ненамного, но омолаживается и весь организм. К тому же от улучшения внешнего вида непременно повышается настроение, что обязательно благотворно сказывается на общем самочувствии и здоровье.
Существует редкое психическое отклонение, при котором человек теряет ощущение времени, живя только одним настоящим. Побочным эффектом данного заболевания является то, что эти пациенты буквально не стареют, ну или почти не стареют (в 40 выглядят на 20 и т.п.). На основе этого феномена ещё в глубокой древности были разработаны приёмы Поляризации, позволяющие сохранять моложавую внешность долгие годы. Здесь было бы уместно вспомнить об методе омоложения. Раньше подобные вещи хранились в секрете и лишь изредка сообщались немногим избранным, но научный прогресс уже раскрыл некоторые из таких тайн. В частности, изобретение фотографии выявило один необычный и странный феномен, который можно заметить, рассматривая фотоальбомы одной семьи за длительный период их совместной жизни. Некоторые супружеские пары, в молодости совершенно разные внешне, прожив вместе долгую и счастливую жизнь, становились похожими друг на друга, словно близкие родственники. Выяснилось, что подобное происходит в основном с искренне любящими друг друга людьми, но, к сожалению, такая любовь встречается редко, поэтому данное явление не часто бросается в глаза. А каков же механизм данного феномена? Видимо так происходит потому, что любящие супруги смотрят друг на друга гораздо чаще и дольше, чем на других людей, и даже чаще, чем на собственное отражение в зеркале. При этом непроизвольно и незаметно запускаются подсознательные ментальные механизмы, которые будучи достаточно протяжёнными по времени, постепенно изменяют внешние черты лица. В немалой степени этому способствует неосознанное обоюдное отзеркаливание мимики. Чем сильнее люди нравятся друг другу, тем больше, как правило, они подражают один другому. Именно поэтому супруги, долго прожившие вместе, внешне похожи. И чем теплее супружеские отношения, тем выше лицевое сходство. Люди, имеющие сильную эмоциональную связь, часто становятся отражением друг друга. Когда подобные процессы происходят на «встречных курсах», это может привести к эффекту близнецов, причём не кто-то становится похожим на кого-то, а оба супруга приходят к некоему общему усреднённому облику.
Как можно всё это использовать в целях омоложения? Например, можно взять фотографию, которая нравится нам больше других, и ежедневно внимательно рассматривать её, сосредотачиваясь то на образе целиком, то на отдельных чертах лица. Постепенно это приведёт к тому, что при мысли о себе в нашем Подсознании будет всплывать образ именно с фотографии, а не тот, что мы видим в зеркале. Со временем он закрепится в памяти, и всё это будет действовать как неосознанное самовнушение, что в итоге благотворно отразится и на внешности. Если же нет такой фотографии, то её можно искусственно создать с помощью фотошопа или попросить художника написать приукрашенный портрет. Чем чаще мы вспоминаем свой молодой и красивый облик, тем дольше сохраняется и поддерживается «молодое и красивое» выражение лица, позы и движения. Параллельно полезно использовать некоторые маленькие хитрости – перестать рассматривать в зеркале каждую морщинку, не концентрировать внимание на изъянах, и тем более огорчаться по этому поводу. Зеркала желательно устанавливать так, чтобы освещение помогало видеть наше отражение в наиболее выгодном свете. Недаром лучшие профессиональные фотографы уделяют этому аспекту много времени – результат того стоит. От такого самообмана, по крайней мере, улучшается настроение, а значит, будет и польза для здоровья. Может кому-то покажется, что всё это слишком сложно и долго, но зато такие уловки и приёмы всегда срабатывают, а со временем и делать ничего не надо будет, так как рано или поздно наступит стадия автоматизма. Подобные вещи необходимо сочетать с ежедневным самомассажем лица и мимическими упражнениями. Важно отметить, что пессимизм и негативное мышление в целом не только заметно ухудшают здоровье, но и резко ускоряют процессы старения организма. Нельзя позволять, чтобы мысли о чём-то плохом надолго задерживались в голове и захватывали наше внимание.
Аналогичным образом можно влиять не только на внешность, но и на общее состояние организма. Чаще вспоминая, как активны и бодры мы были в лучшие годы своей жизни, вполне реально частично воссоздать эти ощущения практически в любом возрасте. Система Станиславского, о которой упоминалось в одной из предыдущих статей, помогает решать некоторые задачи, связанные как со здоровьем, так и с внешностью. В 20-ом веке многие древние методики плавно перешли в область психологии и эффективно используются в разных практических областях.
Время вспять не повернуть, но замедлить ход внутренних биологических часов вполне возможно. Нужно только сильно захотеть этого и проявить определённое усердие в соответствующем направлении.
Статья из серии "Практическая философия для повседневной жизни". Более подробная информация в моей книге "Научный Герметизм, или Герметическая Наука. Теория и практика всеобъемлющего учения о Природе, Космосе и Человеке".