Последние дни чувствую себя очень плохо. Поняла, что надо возвращать антидепрессант. Плохое самочувствие выражается в очень сильной слабости.
Занималась тем, что изучала сайт клиники неврозов. Мама сказала, что готова отпустить меня в клинику в августе. Но чувствую-то я себя плохо именно сейчас!
Много у меня мыслей – по поводу моей жизни, по поводу болезни. Осознала, что большую часть жизни я прожила в ненормальном состоянии. А ведь я уже сроднилась со своей болезнью.
Врач говорит, что мне нужна психотерапия. Врач подсказал, где можно получить помощь психотерапевта бесплатно. Но все это сложно. Поможет ли мне это? Попадется ли мне хороший психотерапевт, который сможет мне помочь? И нужны еще силы и время, чтобы ездить на психотерапию.
А ведь могла бы пройти психотерапию 30, 20, 10, 5 лет назад, если бы знала, что то, что со мной происходит – психосоматика. А я искала причину в болезнях тела.
Я поняла, что то, что ты болен – не значит, что ты слаб.
Хожу на массаж. Сильные мужские руки разминают мою спину. После второго сеанса все болело. Но сейчас, после четвертого, чувствую приятное тепло в спине. Значит, все же это работает.
Последние дня три появилось подташнивание, проблемы с аппетитом, а еще чувство, что упадешь в обморок.
Позавчера проснулась с чувством, как будто на тебя навалили плиту. Долго лежала. Вчера с утра мне уже хотелось гулять, но прогулку не осилила. Вечером вышла погулять, ходить было тяжело.
Когда мы приходим в Кризисный центр на занятия, к психологу, на массаж, я чувствую себя человеком. Так что для меня сейчас Кризисный центр – это спасение. Как хорошо, что в нашем районе открыли такое заведение. Часть услуг бесплатная – например, посещения психологов, сын бесплатно ходит на рисование. Часть платная – за занятия с логопедом, за массаж надо платить.
Что могу сказать про депрессию? Болезнь тяжелая, лечить надо обязательно. Если требуется, то лечь в клинику неврозов или в психиатрическую больницу. И, конечно, в таком состоянии нужна помощь и сочувствие близких.
_________________________________________
Присоединяйтесь к телеграм-каналу, посвященному энергии:
В чате можно пообщаться и получить поддержку:
https://t.me/+Gh5s5DesQY82MmYy
Мой адрес, на который вы можете поделиться, где вы черпаете энергию, рассказать о вдохновляющих случаях своей жизни и преодолении сложных жизненных ситуаций: damessina@yandex.ru