Недавно у меня случился форс-мажор и всё пошло не по-плану...
С моей пенсионной банковской карты была снята непомерно большая сумма за потреблённую электроэнергию.
Это означало, что денег для дожития до следующей пенсии и оплаты оставшихся коммунальных платежей уже не хватит.
На выяснение обстоятельств ушло более 8 часов.
Причина столь длительной развязки в том, что общения "в живую" с "коммунальщиками" сейчас не существует. А я, к тому же, пропустила момент, когда изменилась система подачи данных со счётчиков учёта.
Значит, произвести сверку данных и изменить показания можно только через специально установленную на телефон платформу. Сначала надо было установить и разобраться. Пообщаться в чате со специалистом, прорвавшись через бота. Потом решать проблему возврата денег. Вмешалась череда праздничных дней, не давая шансов на послабление в решении жизненного вопроса.
Меня подвела моя самонадеянность. Была убеждена, что уж у меня-то всё отлажено, как в камне вырезано. Оказалось - не в ногу со временем иду и отставая, прихрамываю. Прогресс рассчитан на среднестатистический возраст, а не на мои 75 с хвостиком. Я просто попала в ловушку самонадеянности, а сил не хватило.
Одновременно убедилась, что стала ещё хуже видеть, иначе не объяснить перепутанные мной цифры в показаниях. Обнаружила, что моя стрессоустойчивость дала трещину. Поднялись - давление, аппетит, тяга к вредным напиткам и продуктам. За одним - снизилось настроение до нелюбви к домочадцам, в том числе и к животным.
Этому способствовала гремучая смесь чувств: ярость, страх, отчаяние, сомнение в своей умственной адекватности и дееспособности. Меня стремительно вынесло из зоны вожделенного комфорта, который я тщательно выстраивала.
Привязались удручающие мысли, что все вокруг виноваты в моей нелепой истории. Энергия жертвы - отвратительна и навязчива! Эта энергия молниеносно организовала моё тело таким же образом. Я чувствовала себя несчастной и бессильной.
Что в таких ситуациях мы автоматически делаем? Правильно: мы начинаем поиски виноватых.
Прошлась в ярости и с эпитетами в адрес государственной политики, правительственных и думских законов, цифровизации, искусственного интеллекта и пр.
Потом переключилась на ближних и дальних родственников: не помогают, не предупреждают, не... Заодно вспомнила недобрым словом и тех людей, которых не видела и не слышала уже несколько лет.
Потом подключила самооплакивание, которое изящно сочетается с воспоминаниями "старого доброго времени".
Вы поняли - фокус негодования сосредоточился на том, что никак не находилось в сфере моего влияния, а лишь распаляло и подбешивало. Ситуация от этого не изменилась, а сил убавлялось. Этот процесс очень энергозатратный, отнимает время и ничего не решает. Всё это действия лишённые смысла.
Неверный фокус внимания - вот в чём проблема.
Я написала эту историю в красках не для того, чтобы пожаловаться и вызвать сочувствие. Не для того, чтобы обличить свои изъяны или попросить помощь в определении виновников.
Я хочу этой историей показать, что жизнь состоит не только из хороших событий. В ней есть место и негативным моментам. И мы никогда не дождёмся жизненного периода, когда их станет меньше. Помните, что один из разделов классической физики гласит, - энтропия (мера беспорядка) неуклонно растёт. Мы предпринимаем усилия, чтобы "уравнять счёт" - не более того!
Главное, помнить, что ключевым моментом является не само событие, а то состояние, в котором мы находимся!
Но, я продолжу свою историю.
Полная смута в организме. 2 часа ночи. Сначала надо как-то успокоиться и постараться уснуть. Почему-то в голове крутится одна и та же фраза: "закон подлости... это несправедливость по отношению ко мне..."
Это же всё классический случай проявления Закона Мёрфи - пришла мне в голову отвлечённая мысль. Это же, хотя и шуточный закон, но в нём много философских мыслей. Мне закон ассоциируется с неприятностями, "которые обязательно случатся, если только это возможно". Вот оно что!
-А я так и не дочитала книгу до конца,- подумала я, открывая книжный шкаф.
В стрессовых ситуациях такой приём спасает. Займитесь чем-то отвлечённым, отвлеките своё внимание от проблемы и переместите фокус своего внимания.
В стрессовом состоянии мы редко бываем расположены к восприятию прямолинейной мудрости и утешениям типа: у всех случаются беды, твоя ничуть не хуже других, в твоём возрасте такое бывает, постарайся мыслить позитивно и т. п.
Сначала поможет только отвлечение!
Достаю книгу "Закон Мёрфи" и начинаю читать, а потом размышляю до утра. То ли от того, что мы ровесники с данной философией, которую Эдвард Мёрфи изложил в 1949 году, то ли от того, что рассмотрела свою проблему внимательно под другим углом, сместив фокус внимания, мне стало легче! Прям градусов на 180!
Подумать только, как я вписалась в Закон и стала яркой его иллюстрацией! Судите сами!
- Началось всё с того, что вся система коммуникации и связи стала слишком всеми усвоена и понятна даже старикам А что гласит Закон доступности?
Как только идея становится понятной всем, её пора менять!
- Я по своей возрастной и физиологической особенности ошиблась в цифрах, замечу - не в свою пользу ( об этом тоже есть в Законе). По версии расширенного Закона Мёрфи
Что для одного ошибка, для другого исходные данные.
- Неприятности накручивались, как снежный ком. Это тоже объяснимо, с точки зрения рассматриваемого Закона.
Если могут случиться несколько неприятностей, они происходят в самой неблагоприятной последовательности.
Нет такой плохой ситуации, которая не могла бы стать ещё хуже
- Сместив фокус внимания и применив отвлекающий маневр, я подтвердила одну из аксиом Закона
Если рассмотреть проблему достаточно внимательно, то вы увидите себя, как часть этой проблемы.
- Засыпая, я уже с улыбкой повторяла пятое правило Закона
Вы принимаете себя слишком всерьёз!