– это психическое расстройство, при котором человек переживает острое недовольство своим внешним видом и убежден в том, что его физические особенности дефектны или непривлекательны. Такое состояние может привести к серьезным проблемам в общении, самооценке и поведении.
Дисморфофобия обычно возникает из-за различных факторов, включая генетику, избыточное внимание к собственному внешнему виду, негативный опыт общения с окружающими, а также стрессовые ситуации. Люди с этим расстройством могут проводить много времени перед зеркалом, сравнивая себя с другими людьми и испытывая сильную тревогу по поводу своей внешности.
Для того чтобы определить, является ли неудовлетворенность собственным внешним видом вполне естественной неуверенностью или человек страдает дисморфофобией, необходимо обращать внимание на следующие признаки:
1. Постоянное и непрекращающееся беспокойство по поводу своего внешнего вида, несмотря на то, что другие могут не согласиться с оценкой;
2. Компульсивное проведение времени в зеркале, поиск недостатков и дефектов, которые другие скорее всего не заметят;
3. Отказ от участия в общественных мероприятиях или социальных событиях из-за неуверенности в своем внешнем виде;
4. Рост тревоги и депрессивного настроения из-за неприемлемости собственного внешнего вида.
Если у человека наблюдаются подобные признаки, то можно предположить, что он страдает дисморфофобией, а не просто недоволен своим внешним видом.
Примерами из своей практики психолога могу привести достаточно частые случаи, когда клиенты жалуются на свой внешний вид, чувствуют себя неуверенно и не могут наслаждаться обычными жизненными ситуациями, такими как поход в магазин или посещение вечеринки из-за ложного страха быть осужденным окружающими.
Это расстройство опасно, потому что оно может привести к серьезным депрессиям, социальной изоляции, а иногда и к суицидальным мыслям. Поэтому важно обращаться за помощью к психотерапевту, чтобы получить профессиональную поддержку и справиться с этими трудностями.
Самому человеку важно осознать, что его внешность – это лишь один из аспектов его личности, и работать над принятием себя таким, какой он есть. Близким необходимо поддерживать человека, выражать свою любовь и поддержку, помогать ему в осознании обратиться за профессиональной помощью.
Важно также помнить, что каждый человек уникален и красив по-своему, и что идеал красоты зависит от общественных стереотипов, которые могут меняться в разные эпохи и культуры.©️