Говорите "Нет"
Вы только что вернулись домой с работы. Ваша жена и сын ждут вас, чтобы вы могли поужинать вместе. Вы садитесь за стол, и ваш сын начинает рассказывать вам о том, как прошел его день. И в этот момент на вашем телефоне появляется уведомление. Коллеге нужна ваша помощь, чтобы найти документ. "Вы помните, где мы оставили отчет о продажах?" спрашивает он. Вы прерываете своего сына и начинаете переписываться с другом. Что вы можете сделать? Вы считаете, что должны помочь своему коллеге, иначе у него будут неприятности. Пока вы этим занимаетесь, ваша семья ужинает, и теперь ваша жена - единственная, кто знает, что произошло во время школьного дня вашего сына.
Я уверен, что если бы я спросил вас, кто для вас важнее, ваш сын или коллега, вы бы ответили: "Конечно, мой сын". Но то, что вы только что сделали, - это заменили что-то важное на что-то срочное. Срочное и важное - это две разные вещи, но их очень легко перепутать.
Например, предположим, что вы на работе и пытаетесь закончить отчет к концу дня. Этот отчет вы должны сдавать каждый день к 18:00. Пока вы заняты отчетом, ваш начальник неожиданно отправляет вам сообщение и задает несколько срочных вопросов. Если вы похожи на большинство людей, вы прекратите работу и будете отвечать на все вопросы, которые задает ваш начальник, пока он не будет удовлетворен и не уйдет. Затем вы начнете работать над этим отчетом. Но вот в чем дело: вы уже потеряли темп и довольно много времени, а это значит, что вы, вероятно, пропустите крайний срок в 6 часов вечера и будете работать сверхурочно. Мало того, вы еще и пропустите ужин со своей семьей. А потом, когда ваш партнер спросит вас, почему вы опаздываете, вы начнете жаловаться на свою работу и обвинять своего начальника.
Я знаю, вам это не понравится, но винить нужно вас, а не вашего босса. Именно вам не хватило смелости отказать своему боссу. Именно вы променяли срочное на что-то важное. Правильным решением в этом случае было бы объяснить своему начальнику, что вы работаете в сжатые сроки и вернетесь к нему, как только закончите. Срочные дела возникают постоянно. Когда вы говорите "да" одному срочному делу, вы говорите "нет" другому важному делу. Точно так же, как когда вы сказали "да" своему боссу, вы сказали "нет" своей собственной работе и своей семье.
Я знаю, что сказать "нет" трудно. Это неудобно, и мы не привыкли так поступать, особенно когда человек стоит выше нас. Но без этого жизнь становится невыносимой. Однажды я услышал историю об одном спортсмене на пенсии, который всегда стремился помогать людям. В течение многих лет он помогал всем, чем мог, до такой степени, что был измотан больше, чем когда-либо до выхода на пенсию. И он все меньше и меньше времени проводил дома со своей семьей.
Поэтому он внес очень простое изменение. Он поставил фотографию своей жены и детей на свой стол рядом с телефоном. Каждый раз, когда поступал звонок, он на мгновение останавливался и задумывался о том, на что он на самом деле говорит "да", а на что "нет". Он не перестал помогать другим, но стал более избирательным в своих действиях.
Итак, помните, когда вы говорите "да" чему-то, вы говорите "нет" многим другим вещам. Вы всегда выбираете. Выбирайте с умом. Если нужно, прикрепите к своему компьютеру стикер. Делайте все, что вам нужно, но сделайте отказ ежедневной привычкой.