В один обычный день, начавшийся с чашки кофе, прокручивания ленты, и вялых сборов на работу, она подошла к зеркалу и ошарашенно стала смотреть в одну точку, на свою чёлку: «Седой волос! Как? Вот это новости!» Он робко затерялся среди каштановых прядей, будто нежданный гость на пороге.
И это было началом череды событий – когда утром чаще отеки, прорезались носогубные морщины, цвет кожи отливал серым, нервозность и раздражительность.
Не то, чтобы это всё случилось разом - борозда носогубки не пролегла за 24 часа. Нет. Но было очевидно, что с женщиной что-то произошло. И это были сигналы естественного процесса старения, которое она заметила только сейчас. Ведь кожа начинает увядать примерно с 25 лет, и кто-то, зная об особенностях организма, заблаговременно заботится о себе, а кто-то обнаруживает разом все возрастные изменения и оказывается шокирован этим фактом.
Принять неизбежность того, что ты не будешь выглядеть и чувствовать себя, как прежде — это ещё и важный психологический момент. Не все оказываются к этому готовы.
Остановить постепенное изменение организма мы не в силах, но можем замедлить этот процесс, ввести полезные привычки в свою жизнь и радоваться свежему внешнему виду и хорошему самочувствие как можно дольше.
Старение — это биохимический процесс, при котором снижается регенерация новых клеток, происходит дестабилизация жизненных функций, а свободные радикалы становятся причиной окислительных стрессов, влияющих на клетки и их ДНК.
Свободные радикалы образуются в организме в результате обмена веществ, а также поступают извне, вместе с загрязненным воздухом и едой. Чрезмерный рост этих молекул ведёт к увеличению поврежденных клеток и раннему старению, поэтому так необходимо контролировать их количество.
И если за то, как меняется организм, отвечает биохимия, то и поддержка должна прийти со стороны выбора подходящего нутриентного состава питания и необходимых витаминов.
Ламинария богата антиоксидантами, которые помогают защитить кожу от свободных радикалов и замедляет быстрое наступление старости.
Антиоксиданты представляют собой большую группу веществ, к которым относятся витамины А, Е, С, цинк и многие другие. Они отдают свои электроны, нейтрализуя радикалы и помогая вывести их из организма.
Другие жизненно важные микро и макроэлементы в легкоусвояемой организмом форме также содержатся в бурой морской водоросли. Это йод, железо, магний, бром, марганец, калий, пантотеновая и фолиевая кислоты, аминокислоты, пищевые волокна.
Все эти элементы способствуют качественному наполнению клеток питательными веществами, правильному функционированию всех систем от нервной до пищеварительной, что в равной степени влияет на то, как долго мы будем сохранять активность, бодрость и прекрасно выглядеть.
Вместе с достаточной физической нагрузкой, философским отношением к стрессу, позитивными установками и вниманием к своему рациону питания возможно продлить молодость и сохранить естественную красоту.
Среди этих способов - употребление ламинарии на постоянной основе является базовым средством и помощником N 1.
Вопросы долголетия и красивого проживания каждого периода жизни волнуют многих. И возможно начать проявлять заботу о своем организме уже сегодня, не откладывая ещё на 10 лет.
Поделитесь в комментариях, какие признаки старения замечаете? Страшно стареть? Как помогаете своему организму?
* * * * * *
Подробнее о российском бренде MOCEAN, океанической пользе для организма бурых морских водорослей, линейке пищевых биогелей из ламинарии, инновационной технологии производства вы можете узнать на сайте https://mocean.su/