Раньше, почти никогда не обращала внимания на посторонних людей. Или просто этого не замечала. Сейчас стала за собой замечать, мне очень нравится наблюдать за посторонними людьми.
Всем привет!👋
Меня зовут Ольга . Мне 47 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 46 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь.
Друзья, скажите пожалуйста, вам нравится наблюдать за посторонними людьми? Мне почему то это стало нравится. Кто во что одет, у какого какая стрижка, даже у кого какое настроение. А главное кто, что ест, и кто какой комплекции.
Стала оценивать людей каким то своим взглядом. То ли худеющего, то ли уже похудевшего человека. Вот например в поездке.
Ехала я и туда, и обратно плацкартным вагоном, на обычной(не боковой) нижней полке. Когда ехала в Саратов, на соседней нижней полке ехала девочка, молоденькая, лет 20-22, не больше. Хорошенькая, миленькая, но крупная. Примерно кг 85. Считаю, что для такого молодого возраста, это немного перебор. Так вот. Эта девушка постоянно что то жевала. Она просто не переставала жевать. Вафли, печенье, чипсы, сухарики. Даже ночью, часов в 12, я проснулась от хруста вафель, ну или чего то там.
А на верних полках, над нами ехала семейная пара, лет по 40. Ну это визуально. Они оба стройные. Так вот муж ни разу за всю дорогу не спустился, и ничего не ел, может быть только если ночью, не видела. А жена один раз спустилась, и попила чай с печеньками. И это за 15 часов дороги.
Я брала с собой салат, который готовила перед поездкой, с куриными сердечками, и клубнику, грамм 300. Ну и пила чай и кофе.
И вспоминаю как ездила раньше. В весе 100+ кг. Даже если я ездила одна, везла с собой большой пакет с едой. Пекла специально перед поездкой пирожки, жарила котлеты, а еще набирала с собой кучу вкусняшек. И постоянно что-то жевала. Рот просто не закрывался.
Один случай запомнился. Ехала так же одна, в Саратов. Так же набрала с собой пакет еды. И около меня ехала молодая пара. Девушка видимо сидела на диете, и ела одни яйца вареные, очень много яиц. А я садилась есть, ОДНА, раскладывала свою еду на весь столик.
Всё таки меняются вкусовые предпочтения. Конечно и сейчас меня не назовешь, ПОКА, стройняшкой, но с большим пакетом еды, и с жареными пирожками, ездить я перестала.
Друзья, расскажите пожалуйста, что вы едите в поездках. Изменились ли ваши вкусовые предпочтения?
Пробегусь по вчерашнему дню. Весь день нянчилась с внуком. Как всегда получила свою долгожданную порцию огромной любви и радости😘😘😘
Пр тарелочкам.
Завтрак в 7.00.
Обед в 13.00, ужин в 16.30. Занесла в таблицу обед вместе с ужином.
По КБЖУ получилось вот так
По активности не плохо, это всё нагуляла с внуком
А сегодня две тренировки. Чувствую, что будет сложно, после двухнедельного перерыва. Как то нужно брать себя в руки.
Друзья, очень жду от вас обратную связь ❤️
Буду очень благодарна за подписку, лайк и комментарий😘
Обнимаю 💖💖💖