Всем известная фраза «что излучаем, то и получаем» стала на текущий момент довольно замыленной и привычной, а ценность ее значения совсем опустилась. Однако сила нашего слова как и наших мыслей играют большое значение, так как каждое слово и каждая мысль влияют на биохимическую структуру нашего организма. Это можно объяснить с точки зрения биологии. И так, давайте разберемся, как мысль или слово влияют на наше тело.
Когда у нас возникает мысль, в мозгу происходит биохимическая реакция и мы производим определенное вещество. Далее, тело получает некий химический сигнал от мозга, служащий передатчиком мысли. Когда тело получает химическое послание от мозга, оно запускает цепь реакций, соответствующих содержанию мысли, и затем посылает мозгу подтверждение, что в данный момент оно (тело) чувствует то же, что думает мозг. Образуется цикл «Мысль — чувство — мысль». Как только у нас появляются определенные мысли, мозг производит вещества, заставляющие нас чувствовать себя в точном соответствии с этими мыслями. Принцип такой — когда ощущения совпадают с мыслями, то и мысли начинают подстраиваться под ощущения. Получается непрерывный цикл который формирует наше состояние и самоощущение. Мозг находится на постоянной связи с нашим телом, а наши ощущения всегда соответствуют нашим мыслям. То есть, сначала наши ощущения подстраиваются под мысли, а затем уже мысли под ощущения. Цикл «Мысль — чувство — мысль», когда наш разум и тело согласованы друг с другом, формируют наше состояние бытия, которое воздействует на реальность.
Слово и мысль одинаково воздействуют на наше тело. И так, с помощью слов и мыслей мы запускаем внутри нашего организма некий биохимический процесс, который влияет на наше состояние и формирует энерго обмен с внешним миром. Из нас выходит определённая энергия, и все пространство вокруг нас начинает подстраиваться под эту энергию. Тем самым мы притягиваем события разного толка, они могут быть как положительными если внутри себя мы ощущаем состояния радости, счастья, благодарности, так и отрицательными, если внутри нас негативные эмоции и острые состояния.
Дело в том, что колоссальное количество мыслей могут возникать у нас совершенно спонтанным образом и наводить хаос и беспорядок в нашем уме, влияя на наше внутреннее состояние. И для того чтобы эти процессы не происходили бесконтрольно важно отслеживать мысли и фильтровать их. Мы способны изменить свои состояния, лишь выбравшись из цикла «Мысль — чувство — мысль».
Чтобы измениться, нужно мысленно превзойти свои ощущения. : пока наши мысли определяются чувствами, пока мы думаем на уровне ощущений, изменения невозможны. Измениться – значит оставить позади заученные чувства привычного Я.
Джо Диспенза
Давайте представим, что мы это радио, а наши мысли — это волны на которые мы настраиваемся. Когда мы пропускаем через себя эти волны, мы являемся их приемниками. Здесь важно понимать, что мы не есть наши мысли, мы те, кто в конечном счете их ощущают. И мы сами выбираем, какие мысли думать. Важно научиться управлять своими мыслями и регулировать состояния, потому что от этого зависит буквально все: наше самочувствие, здоровье, восприятие мира и все происходящее с нами.
Есть много способов как можно научиться управлению мыслями, и я хочу поделиться теми, которые помогают мне в каждом дне:
Первый способ, это войти в состояние наблюдателя, и посмотреть на мысленный поток как бы со стороны. Далее постараться перенаправить свои мысли в другое русло, посмотреть на ситуацию с другой стороны или переключиться на другую тему.
Вторым способом, который очень эффективно помогает справиться с мысленными потоками является медитация. Медитация дает возможность отключиться от мыслительных процессов. Она успокаивает ум, расслабляет тело и восстанавливает энергию. Также она учит уходить от постоянного чтения внешних сигналов и концентрировать свое внимание на одной точке. Я рекомендую делать космоэнергетические медитации, так как именно они дают максимум эффекта.
Другим способом урегулировать свои мысли, эмоции и состояния является использование механизма светофор, каждый раз когда возникает какое-то дискомфортное состояние или внутренний конфликт. О нем я более детально рассказала на страничке в ноушн, ссылка будет в описании, метод действенный и очень помогает!
В заключении хочу подчеркнуть, насколько важно осознавать что каждая наша мысль и слово имеют значение. Важно запомнить: Наши мысли создают образы, образы рождают биохимические процессы. Биохимические процессы влияют на наше состояние. Наше состояние рождает нашу реальность. Таким образом, понимание этой связи дает возможность более осознанно мыслить, фильтровать то, что мы транслируем в окружающий мир и учиться регулировать свои состояния. Это работа над собой, но любое состояние можно проработать и разрешить, и здесь лучше воспринимать любую возникшую эмоцию или состояние как инструмент самопознания, как возможность трансформировать из чего-то негативного в более положительное и конструктивное.
Материал для написания статьи взят из книги «Сила Подсознания», Джо Диспенза
👉Метод Светофор для регулировки мыслей и состояний: https://www.notion.so/8dda6c7f901046a78b8147051ebb0f3c?pvs=4