Ипохондрия связана с постоянной тревогой за собственное здоровье, со страхом заболеть, а потому толкает на постоянные посещения врачей, сдачу анализов - проверки и перепроверки состояния своего здоровья. Для ипохондрика любое ощущение в теле, а тем более ноющее, пульсирующее, сжимающее повод срочно бежать к врачу. При этом результаты анализов и УЗИ хронически показывают состояние нормы. Часто после таких анализов врачи советуют консультацию психиатра, более продвинутые врачи рекомендуют работу с психологом.
Мир ипохондрика сконцентрирован на собственном теле. Но не на его красоте, силе и здоровье, а на том, что с ним (телом) хронически что-то не так. В норме наше внимание, а если смотреть глубже, то наше влечение (либидо, либидинальная энергия) направлены во вне, на объекты внешнего мира - это, прежде всего, другие люди, те, кто дорог нам и кого мы любим, наша работа, наши увлечения, хобби, творчество и т.п. Но в случае ипохондрии ситуация иная - мы инвестируем энергию либидо не в объекты внешнего мира, а в свое собственное «я», его соматическую (телесную) составляющую, то есть по сути наше либидо отворачивается от внешнего мира и замыкается на себе, на собственном теле, что приводит к тому, что тревога растет, симптомы усиливается, развивается депрессивное состояние. Не вкладывая либидо во внешние объекты, мы не способны и получать ответную энергию от них, а значит, там, где раньше было свободное движении энергии, эмоциональный обмен, дающий ощущение жизни, позволяющий переживать себя живым, теперь топкое безжизненное болото, в котором человек увязает все больше и больше.
Что заставляет либидо отвернуться от внешних объектов и развернуться на себя?
Разочарование. Зачастую, первое, что можно услышать от ипохондрика, - «не вывожу». Что именно мы перестаем вывозить прежде, чем «заболеть» ипохондрией? Эмоциональный контакт с другими.
Чаще всего ипохондрия присуща людям, не способным выносить сепарацию, отдельность от другого. Любые отношения между людьми устроены так, что они находятся в постоянной динамике ближе-дальше - мы то хорошо понимаем друг друга и смотрим в одну сторону, то обнаруживаем, что у нас разные взгляды на то, кто должен мыть посуду, выносить мусор, забирать ребенка из садика и это создает зону напряжения, зону потенциального конфликта, здесь наши границы с другим проходят по спорной территории, о которой нужно договариваться. И тут-то и происходит разрыв слияния, переживание собственной отдельности. Еще сложнее, когда возникает потребность получить эмоциональную поддержку от партнера, а он не сильно готов ее давать, говоря «да ладно, само пройдет», «что ты все драматизируешь», «не надо вообще об этом думать, выкинь это из головы». Развитие или обострение ипохондрии происходит тогда, когда есть много чувств, тревоги, боли и других переживаний и нет возможности разместить эти чувства в отношениях. Такая ситуация рождает фрустрацию - раздражение, гнев на партнера, и тут происходит самое страшное, ведь злиться на партнера нельзя - «я же итак не могу выносит наших разногласий, нашей инаковости и отдельности, в такие моменты я чувствую себя бесконечно одиноко, а уж гнев, злость, ярость способны привести к катастрофе, к тому что партнер меня бросит, а остаться одному мне никак нельзя, это смерти подобно».
Но куда же деть все эти чувства? Как жить с постоянной тревогой, если в отношениях всему этому места нет?
Тогда объектом для отношений становится собственное тело. Отношения с телом имеют тот же рисунок, что и отношения с объектом - слияние психики и тела, в котором если «тебя не будет, то и я не выживу», то есть если тело умрет, то и «я» перестанет существовать. Однако с партнерскими отношениями что-то не так, - партнер недостаточно чуток, недостаточно поддерживает, живет своей жизнью и делает вещи, которых я не понимаю, ровно все тоже самое ипохондрик теперь проживает в отношениях с телом, - каждое новое ощущение, каждое переживание боли обнаруживает ненадежность тела, его способность жить собственной жизнью и невозможность его контролировать, что вызывает тревогу и непонимание, что происходит. И страх. Страх, что все это признак надвигающейся и неизбежной катастрофы - смерти. Смерти отношений, а нет отношений, нет другого - нет меня, мне не выжить без другого.
Безусловно, ипохондрия развивается не только у тех, кто находится в паре, но и у одиноких людей. Вот, только если человек не в паре, у него нет партнера, это не значит, что у него нет отношений. Наша психика всегда существует в системе отношений с другими, отношения - это наша система координат, на одной оси наши отношения с материнской фигурой, а на другой - с фигурой отца. Отделившись когда-то от родителей мы не перестаем существовать вне отношений с ними. Каждый новые отношения прошиты ранним опытом отношений с матерью и отцом. Каждые новые отношения повторяют попытку разрешить, дополучить, устранить те конфликты и дефициты, которые продолжают мешать нам стать теми, кто мы есть.
И если мы бесконечно одиноки, но отчаянно нуждаемся в другом, то таким другим для нас может стать наше тело. Оно берет на себя нашу психическую боль, которая начинает переживаться телесно, а мы в тревоге отводим его к врачу (образ отцовской фигуры), кладем в больницу (образ материнской фигуры), давая ему ту телесную заботу и внимание, которую не можем получить психически.
Каждый раз, когда вам кажется, что какой-то ваш телесный симптом заслуживает особого внимания, вашего внимания и внимания врача, спросите себя, какая ваша душевная боль заслуживает вашей заботы?
Чем дольше вы живете с ипохондрией, тем труднее с ней распрощаться. Психика существует в режиме экономии энергии и если у нее уже есть симптом, который хорошо работает, то психика будет затыкать им любые новые бреши, - так ипохондрия пускает корни, и чем больше их будет становиться со временем, тем труднее от нее избавиться.
Что можно сделать? Обратиться к специалисту и начать говорить. Сначала вы будете много говорить про свою соматическую боль и про то, что по анализам снова все чисто, про то, что вас не понимают и не разделяют вашу тревогу. Но постепенно в нашей работе за телесными симптомами начнут проступать психические поломки внутри вас, в вашей жизни, в ваших отношениях, - так начнется путь выздоровления.
Автор: Семина Юлия Игоревна
Психолог, Психоаналитический терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru